女性健康

月經後喝紅糖水到底好嗎

紅糖水是人們公認的對於女性身體的調養有很大的幫助作用,特別是在女性月經期間以及產後的修復那麼,在月經後喝紅糖水好嗎?這是每一個女性都一直在關注的問題,由於女性在月經之後身體的體抗力是比較差的,也容易患有一些疾病,這時候,家人一定要注意,給女性泡一些紅糖水來飲用。

1、紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症,喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。並且月經喝紅糖水可以讓身體變暖,中醫認為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血的作用,在月經期間,每天保證一杯紅糖水,女性的氣色就比較好。

2、紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。而且紅糖裡面含有葡萄糖,可以快速的補充女人的體力,這個時候喝紅糖水,對於月經的順暢也有很好的調節作用,比如加快血液迴圈,活絡血氣,減少疼痛的作用等等。

3、另外孕婦產後,有些失血過多的情況,可以在產後補充一些紅糖水,增加血容量和體能,利於產後的恢復,對子宮的收縮恢復也有好的促進作用.

在月經後喝紅糖水不僅可以緩解女性身體上的疼痛和不適感,要是在月經的時候,飲用一杯丈夫為自己準備的熱紅糖水,這樣的細心照顧,會使得女性的心情大好的,對於增進夫妻的感情也是很有幫助的。但是,紅糖水一定要趁熱的時候喝,否則是沒有好處的。