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問題 【飲食減肥】 【歸檔】 14年03月14日

天天喝檸檬紅糖水到底能不能減肥

問題描述 由於太胖想減肥,天天喝檸檬紅糖水到底是減肥還是會發胖
網友回答
 最佳答案 要減肥需要減少進食量,增加運動量,只要消耗的熱量比吃進去的熱量更多,就可以達到減肥的效果
2014年03月14日 10:13

病情分析: 肥胖是因為飲食的能力過剩的原因引起來的。
指導意見: 所以目前建議你最好的減肥辦法是節食和運動,你喝糖水的話會因為糖分很高,能量比較大。