預防凍瘡辦法是什麼

凍瘡的出現是比較令人難受的一件事情，可是很多人在生活當中卻容易受到凍瘡問題的困擾，所以為了盡可能的減少這樣的狀態，那麼現在就為大家來介紹一下，防止凍瘡發生的一些方法，因為利用這樣的方法，就可以達到很好的效果，減少因為凍瘡而造成的各種影響。

1、冷、溫水法：為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。

2、身體鍛煉法：這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。

3、禦寒準備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。

4、獨頭蒜法：對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。

5、養成良好的生活習慣，做好自我防護，也可有效防止凍瘡的發生：

這些防止凍瘡出現的方法，你都認識和瞭解了嗎？關注這些方法的使用，自然是比較好的，而且這些方法我們在生活當中都能夠做得到，比較的方便簡單，所以在冬季的時候，大家對這些常識的瞭解就應該更重視。