健康生活

春季“祛痘”千萬不要這麼做

“去痘”千萬不能做的五件事

1、千萬不要常常洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨,皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。

2、千萬不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千萬不要吸煙

香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的複氧率降低,因而使皮膚的癒合能力減弱,易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

4、千萬不要摳、擠、挑

青春痘如果用手或工具去擠壓,非但於事無補,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經一再的刺激、皮膚增生的結果,形成隆起的疤痕。

5、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成,但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因為這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成。

春季祛痘的方法

1、蘆薈祛痘法

方法:

取一兩根新鮮的蘆薈,將其洗淨,然後搗碎,搗成膏狀,之後再直接塗於臉上,避開眼部跟唇部的部位,敷上10~20分鐘,再洗淨。每個星期堅持3~4次,就可以看到那蘆薈給你帶來的驚喜效果啦。

2、野菊花煎水祛痘法

方法:

用野菊花50克煎水成 200毫升溶液後,將溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室裡凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。然後,每天用洗面乳洗過臉後,再用一塊冰塊塗擦面部,每次塗擦10分鐘左右,每日二次。堅持一周即可見效,如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的復發。

3、苦瓜祛痘法

苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質,長期引用,能保持精力旺盛,對治療青春痘有很大益處。