兒童健康

小孩吃什麼可以健脾胃呢

小孩子到底該吃什麼食物才可以得到健脾胃的效果呢?孩子的脾胃不好的話那麼孩子的食欲就不佳,在孩子沒有任何食欲的情況下肯定會覺得會有身體發育不良的現象,而小孩子的脾胃不好的時候必須要多給孩子吃點健脾胃的食物,將孩子的脾胃健好了,食欲才可以得到更好的改善,那麼小孩吃什麼可以健脾胃呢?

五穀雜糧:

①粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。用於脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢。

②玉米:又名包穀。味甘,性平。有補中健脾,除濕利尿之功。可用於泄瀉,痢疾等病。

③粟米:又名小米。味甘鹹,性微寒。有補中益氣,健脾益腎之功。用於脾腎不足所致的納食少,煩渴,反胃嘔吐及病後體弱等。

④高粱:味甘,性平。有健脾益中,滲濕止痢之功。用於小兒消化不良,濕熱吐瀉下痢等。

⑤糯米:又名江米。味甘,性溫。有暖脾胃、補中益氣之功。用於胃寒痛,消渴,自汗,便溏,腹瀉。

⑥小麥:味甘,性涼。有健脾養心益腎,除熱止渴之功。用於口乾咽燥,煩躁不安,食欲不振等。

⑦大麥:味甘鹹,性微寒。有益氣健脾,止渴除煩之功。用於脾胃虛弱之消化不良,嘔吐泄瀉等。

⑧甘薯:又名紅薯。味甘,性平。有健脾胃,潤便之功。用於形體消瘦,便秘等。

⑨黃豆:味甘,性平。有健脾寬中,潤燥之功。用於疳 積瘦弱,腹脹瀉痢等症。

10蠶豆:味甘,性平。有健脾利濕之功效。用於脾虛食少,便溏等症。

如果小孩的脾胃不好,想要給小孩子健脾胃的話,那麼就不妨給自己試試這樣的方法來幫助孩子改善脾胃,孩子的脾胃不好的話壞死會影響到孩子的身體各方面的發育,所以說在給孩子健脾胃的時候多給孩子吃點清淡的食物,而且給孩子健脾胃的時候多給孩子吃點山楂。