營養飲食

花生發黴還能不能吃

在我們的日常生活中,關於食品發黴的現象時有發生。有些是由於天氣的原因,有些是由於人為的原因。就像天氣炎熱的時候水果放在那裡長期不吃就會發黴,散發出難聞的氣味。把稻穀置於潮濕的地方時間一長也會出現發黴的症狀。花生放久了也會發黴,有些人覺得花生發黴後曬曬還能吃,那麼花生發黴究竟還能吃嗎?

不能吃,發黴的花生米會產生一種叫黃麴黴素的病菌,這樣的東西吃多了會致癌。

黃麴黴是一種黃綠色的真菌,這種叫黃麴黴的真菌會產生黃麴黴素,是一種有毒物質。人吃了之後會致癌。所以,不能吃發黴變質含有黃麴黴的花生。黃麴黴不但在花生上容易繁殖,在玉米民、黃豆、高糧上都容易繁殖。有一種簡便的方法能破壞黃麴黴素的毒性成分,那就是在炒菜時加入碘鹽。

黃麴黴和黃麴黴素是兩個不同的概念。黃麴黴這種真菌是做醬、釀酒、釀醋不可缺少的發酵劑,能產生澱粉黴和蛋的黴,能將有機物分解成易於消化的營養成分。用黃豆做成的東北大醬,就是人們常說的“化腐朽為神奇"的一大貢獻。

花生如果存放不當,就會發黴。

有些人不捨得把發黴的花生扔掉,清洗、晾曬後仍然繼續吃。

這樣做是非常危險的,因為發黴的花生帶有大量的黴菌和黴菌所分泌的毒素。

花生含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,是黴菌生長的良好培養基,只要溫度和濕度適宜,很容易被黴菌侵染,有些黴菌還會分泌出有毒的代謝產物。

如果花生被這種有毒的菌種污染,它就會沾染上毒素,吃了會危害人的身體健康。

發黴的花生中含有大量的黃麴黴菌。據研究發現,黃麴黴菌在溫度較高、相對濕度較大的條件下,就會在花生上大量繁殖,同時分泌黃麴黴素。

黃麴黴素有很強的毒性,能對絕大多數動物起急性毒害作用,而且具有明顯的致癌作用,對人畜的健康危害很大。

另外,黴菌在生長繁殖時,需要大量的營養,花生正好成了黴菌的“營養基地”。

因此,發黴的花生也就沒有什麼營養價值可言,就不能在吃它了。

看了上述對於花生發黴究竟還能吃嗎的介紹後,我想大家應該已經有所瞭解了吧。花生發黴終究是不可以吃的,因為它會出現一種黴菌,這種黴菌對我們的身體造成非常大的危害,所以我們要正確認識和掌握這方面的知識,細心觀察不要讓這些黴菌傷害到我們的身體健康。