南方黑芝麻糊到底適合孕婦吃嗎

南方黑芝麻糊，相信大家都不陌生吧！我們在平時看電視廣告的時候，就有很多的關於南方黑芝麻糊的廣告，很多的超市里都有賣的，非常手消費者們的喜愛。可是，黑芝麻糊孕婦可以吃嗎？她們畢竟屬於特殊群體，究竟好吃的南方黑芝麻糊適合孕婦吃嗎？大家快來看看吧！

可以，芝麻對寶寶好

黑芝麻糊的作用

黑芝麻又稱胡麻子、脂麻。性平，味甘。醫療保健中有補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、病後脫髮、腸燥便秘。

黑芝麻保健養顏:

在我國，迄今為止，根據當代醫藥學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。

據營養學家科學分析:每百克芝麻中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。

護膚美膚:黑芝麻糊在美容方面那更是不可或缺的，芝麻中的維生素E，在護膚美膚中能促進人體對維生素A的利用，可與維生素C起協同作用，保護皮膚的健康，減少皮膚發生感染;對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用，從而改善、維護皮膚的彈性;促進皮膚內的血液迴圈，有營養物質、有水分，皮膚當然柔嫩和光澤。 常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人，腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘，並具有滋潤皮膚的作用。利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得乾燥、粗糙。

好吃的南方黑芝麻糊適合孕婦吃嗎？相信大家在看過了介紹之後，也已經知道了答案了吧！黑芝麻糊是非常適合孕婦吃的，對胎兒也是十分的有利，也更加有利於她們都發育，在早晚的時候，都可以泡一杯南方黑芝麻糊哦！對胎兒和孕婦都比較好。