健康養生：“煙熏療法”5大效用

“煙熏療法治病”未必沒用 得用對地方

頭疼和牙痛

煙熏法通過熱力與藥力聯合作用，利用藥物的溫熱性能，可起到溫通經絡，行氣活血，祛濕散寒的功效。通過對經絡的調整，達到補虛瀉實，促進陰陽平衡，起防病保健的作用。

其中煙熏療法中的藥煙法可以用於頭疼和牙痛，會有緩解效果。

風寒頭痛，牙痛：取冰片3克、白芷3克，研粗未卷成藥撚，點燃後放鼻下熏吸。

某些皮膚病、外科瘡瘍腫毒

煙熏療法早在秦漢時期即已運用，馬王堆一號漢墓出土的熏籠器具是目前能看到的最早熏籠實物。含有藥性的煙氣熏病灶時，刺激體表局部，使局部血管擴張，血流加快而改善周圍組織的營養，起到消炎退腫的作用；藥物作用於局部，通過神經反射激發機體自身的調節作用，使機體產生某些抗體，從而提高機體的免疫力。

慢性濕疹、皮膚病癢症：取蒼術10克、黃柏10克、苦參10克、防風10克、大楓子30克、白鮮皮30克、松香12克、鶴虱草12克、五倍子15克，研細末，用厚草紙卷成藥撚，點燃熏患處。每次15-30分鐘，每天1-2次。

“煙熏療法治病”未必沒用 得用對地方

呼吸道疾病

1348年爆發黑死病期間，許多芳香植物與藥草，像大蒜、松樹、乳香、迷迭香、尤加利等，廣泛地被運用在安置病人的修道院、醫院裡燃燒，藉使其空氣清鮮，幫助病人呼吸，並保護工作中的修道士與醫護人員。

其中煙熏療法中的藥煙法比較常用，多用來治療呼吸系統疾病。

急性支氣管炎咳嗽：取款冬花、佛耳草、熟地各10克，同研為細末，用紙卷成香煙狀，點燃抽吸其煙。

適宜肺虛久咳：款冬花、木鱉子各30克，同研為細 末，用藥煙法治療，每次3克，每天早晚各1次。

久咳者：將向日葵的花瓣曬乾，研為細末，用紙卷成香煙狀，點燃吸煙，每日1次，每次1支。

殺蟲滅菌清潔空氣

中國很早就懂得焚燒艾葉、菖蒲等來驅疫避穢，每年端午節熏燃各種香料植物以殺滅越冬後的各種害蟲以減少夏季疾病，這個傳統一直流傳至今(尤其是在農村)。煙熏法中的室熏法和缽熏法是用一定的藥物燃燒後產生的煙氣上熏，來清新空氣、清潔環境。以前在富貴人家在重大活動前要沐浴更衣、焚香，這些都有益於身心健康。

古人絕大多數是採用薰蒸法，特別是四大文明古國的宗教徒們禮拜，常常燃點艾葉、菖蒲、乳香、沉香、檀香、玫瑰花等芳香物，用以驅逐穢氣、殺蟲滅菌，對一些病人的治療也有一定的效果。

“煙熏療法治病”未必沒用 得用對地方

熏肚臍減肥修身

採用熏肚臍減肥法，就是針對靠近減肥穴位熏艾草，刺激穴位，達到減肥之效。點燃艾條，點燃那頭往下，塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時，用灸治的方式將其轉化為元氣，再通過經絡把元氣舒散全身，從而促進新陳代謝、排毒減肥。時間約1小時。

適宜人群：睡眠不好，過度疲勞、肥胖、手腳冰涼、內分泌失調、便秘、脹氣、需要細腰塑身的人。

應用薰臍療法時，應確定身體無咽喉不適或咽痛、發燒的病情發生，才可使用，以免薰後發炎現象更為惡化。