飲食禁忌 備孕期間不能吃的六種食品
每個女人都想生一個健康聰明的寶寶，這就需要你在備孕期間多加注意飲食了。你知道備孕注意事項有哪些嗎？你知道備孕吃什麼好嗎？你知道備孕食譜有哪些嗎？今天小編為大家總結了備孕期間不能吃的六種食品，一起來瞭解一下吧！
1、辛辣食品
這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間裡，無論是准媽媽還是准爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。
2、高糖食品
備孕期間，儘量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕後，如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣，就會導致出現孕期糖尿病。
3、醃制食品
醃制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦，對於這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。
4、咖啡因食品
在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。
5、罐頭食品
罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的添加劑，這些添加劑雖然對人體沒有什麼影響，但如果孕婦經常食用會影響胎兒對營養的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。
6、酒精類飲品
飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。並且酒精對大腦和心臟的危害非常大。
備孕食譜大全
溫補鵪鶉湯
功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。
配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。
製作：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。
用法：喝湯食肉，佐餐食。
大概月經乾淨後5天，按照方子做了兩罐阿膠紅棗。堅持每天下班回家都會泡一杯，喝完立刻覺得渾身暖洋洋的。聽說這個可以暖子宮促孕。
黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥，每日服用。
杞子二肚湯
用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量
做法：將豬肚洗乾淨、切片，魚肚發開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟後。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調味料拌服。
功效：補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
備孕前必須治療的7大疾病
1、貧血
這是一種婦女常見病，平時可能會有頭暈，站起來時頭發暈、頭痛等症狀。嚴重貧血不僅對孕婦本身有影響，而且對胎兒發育也有不利影響。
可以採用食療的方法來治療。多食用豆製品、豬肝、豬肉松、河蟹、蛤蜊、芝麻醬、海帶、木耳等含鐵量高的食物，或服用鐵劑。
2、結核病
目前結核病的治癒率很高。但治癒前不應當懷孕，否則不但影響自身疾病的康復，還可能傳染給胎兒，並有早產、流產的危險。
經過抗結核藥物治療後，還應定期進行健康檢查，確認已經完全治癒後，才能考慮懷孕。
3、肝臟病
妊娠後，肝臟的負擔增加。如果肝臟有病，會使病情惡化，而且還容易併發妊娠期高血壓疾病。
因此，應在肝臟疾病治療好轉之後，再考慮懷孕，目前對肝臟病的治療，方法比較多，效果也較好，一般都可以把病情控制住。
4、腎臟病
妊娠時，由於母體血容量增加，腎臟負擔加重。腎臟病患者妊娠後，就容易併發妊娠期高血壓疾病。
它又會使腎臟病變惡化，引起早產、流產及死胎等現象。孕前應經腎內科評估，如果病情允許，才可以考慮懷孕。
5、高血壓
高血壓患者易併發妊娠期高血壓疾病致使病情加重。對自己血壓值不大清楚的人，如果有劇烈頭痛、肩膀酸痛、失眠、眩暈和浮腫等症狀就要去醫院檢查。
高血壓病的起因比較多，其中包括身體素質等因素，因此要注意平時的起居和活動，避免疲勞過度、睡眠不足、精神壓抑等不利因素的出現，還要注意控制飲食中的鹽攝入量。
要按照醫生的治療方案，認真服藥和休息，以便儘快恢復正常。血壓指數正常或接近正常後，在醫生允許的情況下才可考慮懷孕，並要堅持服藥。
6、心臟病
心臟功能不正常會造成血液迴圈障礙及缺氧，引起胎盤血管異常，導致流產、早產、產婦的身體和生命都會受到威脅，所以懷孕前一定要徹底醫治並聽取醫生的建議。
如果心功能尚好，經心內科醫生評估，認為可以妊娠了再考慮懷孕，不可貿然懷孕。
7、糖尿病
糖尿病患者如果懷孕，病情往往變化很大。如果治療不及時或發生其他感染，很容易出現酮症、酸中毒等症狀，危及生命。
懷孕期間還會併發妊娠期高血壓疾病，或引起流產、早產，甚至胎死宮內等。此外，分娩巨大兒和畸形兒的比例也較高。
糖尿病患者能否妊娠要根據病情而定，孕前應徵求內分泌科醫生的意見後再安排懷孕。
總結：通過小編上文的介紹，你知道備孕期間不能吃的六種食品有哪些了嗎？你知道備孕食譜有哪些了嗎？你知道備孕吃什麼了嗎?一定要重視備孕期，不要觸碰這些飲食禁忌，否則會危害你和寶寶的健康。