營養飲食

幹檸檬片和鮮檸檬泡水有什麼區別

檸檬我們都知道它是一個好東西,對於南方人來說因為生產檸檬,所以一般都都比較喜歡喝鮮檸檬泡的水,但是對於北方人來說一般鮮檸檬價格都比較貴,所以很多時候人們往往會選擇用幹檸檬片來泡水,那麼使用幹檸檬片和鮮檸檬來泡水的話有什麼區別呢?

泡檸檬水喝,是用鮮檸檬片泡好。比干檸檬有效成分多。 檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,幹的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些,不過區別不是很大。

用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉,而留下來的還是大多數,要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎??不過,幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點,而且,吸收不如新鮮的好。

檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦,每天早晨喝一杯熱檸水的習慣,檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體內垃圾的作用。

鮮檸檬與幹檸檬的營養價值是不同的,因為幹檸檬是經過轟乾等程式的處理,而且加入了一些食用防腐劑進去,這個過程中,營養價值部分被破壞,所以不能達到新鮮檸檬的作用,不過喝檸檬水到是對喉嚨有些好處,沒事喝喝也無妨。

對於幹檸檬片和鮮檸檬泡水有什麼區別本文已經介紹的比較清楚了,對於很多朋友來說其實不管使用哪種檸檬來泡水區別並不是特別的大,而且如果是您想要在泡檸檬水的時候達到不同的效果還可以配搭上不同的材料,比如說搭配上各種鮮花等,都會有不同的美容養顏效果的。