油性發質該如何去頭屑？

我們都知道頭髮分成幾種，一種是幹性發質一種是油性發質，另一種就是中性發質。相比較而言，油性發質問題是最多的，不但容易頭髮上冒油，還會容易出現頭屑。本來烏黑靚麗的頭髮上面都是大大小小的頭皮屑，這多少影響到自己的形象。很多人都會用一些去屑的洗髮水，但是效果都不是很好，頭皮屑會越來越多。今天小編就來教大家，油性頭髮怎麼去頭屑。

油性頭髮如何去頭屑

油性頭髮也稱"油發"，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭髮具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由於頭油多，不利於毛髮生長，時間久了易導致脂溢性脫髮。油性頭髮應採取如下方法進行護理。

(1)要保持良好的精神狀態

避免憂鬱、神經緊張以及情緒大幅波動。

(2)生活要規律

保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。

(3)注意飲食平衡

嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、薑、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。

(4)洗頭用溫水

避免用手搔抓頭髮，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉簽蘸止癢藥水塗搽。

(5)避免留長髮

宜剪短髮，以保證頭皮多接觸空氣。

(6)早晨醒來後洗頭髮最佳

這是由於晚上睡覺時頭髮會分泌較多的油脂。

(7)要經常洗頭

否則油脂分泌只會更快，損害頭皮的健康。

(8)洗頭髮的時候不要直接在頭髮上塗抹洗髮水，應該選搓揉出泡沫後塗上去，否則也會刺激頭皮

只有改善油性頭髮，才能徹底消除油性頭皮問題，那麼該如何改善油性頭髮呢?

頭皮皮脂腺的過度分泌，使得大量油分沾染髮絲，因此做好清潔就是最重要的一步。油性發質的男士建議每天洗頭，以保持頭皮的清潔乾爽，並且在睡前一定要吹幹頭髮，頭皮在濕漉狀況下更容易滋生細菌，引發頭皮問題。洗頭髮切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細胞，在洗髮時將十個手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數分鐘隨後沖淨即可。

油性發質的人應該如何選擇洗髮水呢？針對油性頭皮小編建議選擇清爽控油型的洗髮水，尤其是添加了一些茶樹油等等成分的洗髮水不但控油能力很強，而且還能讓頭皮更加舒緩。在生活中不應該使用情節力度打且鹼性的產品，這會更容易引起頭皮乾燥，反而讓頭髮冒出更多的油。同時，使用洗髮水的時候可以搭配一些護髮素，不過使用護髮素的話一定不要塗抹在發根。