如何去頭屑 三個方法輕鬆治
剛洗頭又有頭皮屑了!很多人都被這樣的煩惱困擾著。很多時候不僅有頭皮屑而且頭皮也癢的要命!看著這些小小的頭皮屑真的很不開心。如何輕鬆去頭屑呢?有哪些妙招能去頭屑?下
3個妙招讓你輕鬆去頭屑
1、陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分攪勻。用此水每天洗頭 1次,能去頭屑止癢,對防止脫髮也有幫助,還能減少頭髮分叉。
2、蔥泥洗頭
先將圓蔥搗成泥狀,用紗包好,用它輕輕拍打頭皮,直到圓蔥汁 均勻地敷在頭皮和頭髮上為止。過幾小時後,再將蔥泥洗掉,去頭屑效果良好。
3、鹽硼砂洗頭
用食鹽、硼砂各少許,放入盆中,加水適量,溶後洗頭,可止 頭皮發癢,減少頭屑。
去頭屑食療方
1、菠菜粥
菠菜是很多人常吃的一種食物,菠菜中含有豐富的人體所需的各類營養素,然而常吃點菠菜能很好的去除頭屑,這一點我想很多人是不清楚的。
我們日常可以利用菠菜熬粥喝,將菠菜洗淨,用開水先溫煮去除苦味,隨後切成一段一段的。再將百米淘淨,下鍋放水煮熟,直至米熟湯粘稠的時候,我們便可以將切好的菠菜下鍋熬至粥好,便可以服用了,每天空腹時飲用,一天一次便可。堅持飲用一段時間之後,頭屑問題會有明顯的抑制。
2、黑芝麻
黑芝麻是五黑食物中的一種,能很好的幫助身體調養,是一種極好的滋補養生食物。中醫認為“發為血之餘,腎之華在發”,這句話也說明了頭髮的健康生長和腎臟之間的密切關係。一旦腎虛,那麼則會造成脫髮、白髮、頭屑等問題產生。
而經常吃黑芝麻能很好的起到滋補肝腎、護髮養發等問題。在黑芝麻中含有維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養素,這些物質能很好的補充人體和頭髮的生長所需。另外還含有亞油酸成分,這是一種油脂成分,能很好的起到滋養頭皮,改善發質乾燥等狀態,對於一些易斷的發質也有極好的幫助作用。
但是,吃黑芝麻去屑養發也是有一定的注意事項的,對於一些腸胃功能不好,脾胃虛寒的人而言則應少吃,否則會造成不適症狀產生。
3、海參
中醫學中認為,海參味甘性溫,能入脾、腎、肝、心四經,具有極高的營養價值。在海參中蘊含了多種營養成分,是維持機體健康生長的關鍵。
另外,在海參中還含有一種珍貴的抗衰老的物質,素有養血潤膚、滋陰補腎等驚人的養生功效。並且還海參中還含有大量的碘元素,這種物質能使得頭髮變得烏黑亮麗,更富有光澤。因此,適量吃點海參能很好的為頭髮生長營造一個健康的有利環境,從而杜絕頭屑的產生。
4、獼猴桃
獼猴桃是一種極其常見的水果,素有“水果之王”的美稱。獼猴桃中含有豐富的維他命C、胡蘿蔔素、精氨酸等營養素,這些物質不僅能很好的補充人體生長所需的養分,同時也是頭髮生長所需的重要成分。
另外在獼猴桃中還含有大量的ALA酸,這種物質能很好的幫助頭髮鎖住水分,深度滋養發根,有效防止頭髮乾燥,令其水潤有光澤,從而全面的改善頭皮狀態,抑制頭屑的產生。