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多吃大蒜能提高精子品質

【導讀】很多男性對這一說法有點荒謬,大蒜味道熏人,聞著就不好聞,怎麼還能吃,而且多吃大蒜可提高精子品質?

多吃大蒜可提高精子品質,這一說法是有根據的。專家指出:大蒜有助於提高精子量的作用,同時還可以消除疲勞、增強體力,是男性不可缺少的食物。

大蒜的殺菌作用是眾所周知的,一到春季吃大蒜的人就多起來,但是專家指出大蒜還有提高精子量的作用,同時可以消除疲勞、增強體力。

專家指出,儘管沒有專門的實驗室資料,但中醫理論和臨床都證明,大蒜做為陽性的藥食同源食物,刺激雄性激素的效果毫無疑問。

對於已確診精子量偏少的男性來說,每天吃一到兩瓣蒜,一天只吃一次,吃上兩到三個月,在醫院就可以查出精子量有明顯的升高。

大蒜讓人“長精神”,還不止這麼簡單。春天是身體機能最旺盛的季節。大蒜的肌酸酐是參與肌肉活動的主要部分,大蒜中蒜素與維生素B1共同產生的蒜硫胺素,能消除疲勞、增強體力。

大蒜的保健作用還包括促進新陳代謝,降低膽固醇和甘油三酯的含量,並有降血壓、降血糖的作用,故對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等有一定療效。

很多人不願意吃大蒜,是怕口氣熏人。專家推薦的辦法是,吃蒜後嚼茶葉,尤其是花茶和鐵觀音最見效果。另外,將溫熱的牛奶在口腔裡含一會兒,然後慢慢咽下,也能有效去除異味。

其實,吃大蒜更應注意的不是口氣,是食用禁忌:較弱的人,吃大蒜一次一兩瓣即可,否則易上火。另外,大蒜最好在早晨和中午吃,因為大蒜在晚間吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。

多吃大蒜可提高精子品質。儘管很多男士對此不太理解,可是這卻是經過臨床驗證的。如果有不育的男性朋友,可以試著多吃大蒜提高精子品質,完成自己當爸的夢想。