健康生活

女性脫髮的原因 如何呵護秀髮

很多女性朋友們會有著脫髮掉發的困擾,洗頭髮時,發現掉發非常嚴重,有這種情況的女性朋友們一定是非常恐慌的,可又不知道是怎樣的原因導致的,又該如何去解決掉發的問題。接下來,99健康網的小編來跟你一起瞭解女性朋友脫髮是何種原因,保護好秀髮,做更美麗的自己。

女性脫髮的原因和解決方法

原因一:精神壓力過大

一般來說,上班族的女性朋友們由於壓力過大,經常神經緊張,越是精神壓力大,越發現自己掉發嚴重,這是由於當女性朋友們精神壓力過大時,頭皮的毛囊無法進行正常的血液迴圈,營養供給不足,所以會出現掉發的現象。

解決方法:針對于女性朋友們由於精神壓力過大而引起的脫髮問題,女性朋友們要盡可能的調節好自己的心情,心情舒暢起來,你會發現掉發並沒有以前嚴重了,而同時,女性朋友們更要注重頭皮的按摩,使頭皮的血液迴圈通暢,更能夠緩解脫髮問題。

原因二:內分泌紊亂

一般來講,在生理期期間,女性朋友們脫髮要比平時更加嚴重,甚至有些女性朋友們在生產後,又或者是更年期期間,脫髮都會比平時更嚴重,這是由於體內的內分泌紊亂而導致的。由於體內內分泌失調,身體的新陳代謝以及激素都會發生著較大的變化,這個時候就比較容易發生脫髮的現象。

解決方法:女性朋友們如果是由於內分泌的失調而導致的掉發脫髮,那麼,可以通過食補來進行調理,多吃一些補血補氣的食物,例如紅棗、核桃、黑芝麻等等,重要的是調節好體內的內分泌,從而來幫助改善脫髮的現象。

原因三:發質受損

女性朋友們絕大多數都會經常做頭髮,而這也會導致發質的嚴重受損,任何化學物質作用於頭髮以及頭皮上,都會對頭皮毛囊受到傷害,從而引發脫髮掉發。

解決方法:經常做頭髮的女性朋友們可要注意了,儘量不要過於頻繁,同時,要儘量選用滋潤度較高的洗髮用品和修復用品,能夠更好的緩解脫髮現象。

原因四:季節的更替因素

其實,每當換季的時候,女性朋友們也會發生脫髮的現象,由於在季節更替的時間段,我們的頭皮毛囊非常容易受到溫差的影響,如果你的頭皮相對更加敏感,掉發現象也就更加嚴重,所以,有些女性朋友們會在換季的時候掉發嚴重。

解決方法:女性朋友們若是在換季的時候掉發嚴重,那麼,可以在洗頭髮的時候,向水中加入一點食用鹽,會有非常明顯的抑制掉發的效果。

有些女性朋友們年輕輕的,可是秀髮都已經脫髮非常嚴重了,這也跟平時的護理保養不當有關係,所以,女性朋友們如果有以上幾種情況,就要學會改善了!