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足三裡穴位的作用有哪些

按摩足三裡的好處有促進消化系統功能、加快毒素排出、提高身體免疫力等。在生活中我們也常常聽說過足三裡穴位這一穴位,但是我們並不知道足三裡穴位的作用是什麼。為了更好的保養人們的身體健康,我們需要瞭解足三裡穴位的作用。那麼到底足三裡穴位的作用有哪些?下面我們就看看權威的專家是怎麼說的吧。

一、足三裡穴位的位置:

1、足三裡穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。(即:膝關節處有一個髕骨,髕骨下兩邊有兩個坑,叫膝眼穴,內側的叫內膝眼,外側的叫外膝眼,從外膝眼開始,往下,四個指。脛骨的前邊一個指頭寬,然後四個指頭在外膝眼的下面,這個位置就是準確的足三裡穴。)

2、第二種尋找方法:用右手掌心按准右腿膝蓋頂部,五指朝下,中指頂端向外一指的位置就是右腿足三裡。(把你的手腕橫紋,對準膝蓋處髕骨的上邊,這手自然的搭下去,中指尖指的位置)換左手用同樣方法可以找到左腿足三裡。

二、足三裡穴位的作用:

1、調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪;

2、治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦;

3、常用於治療急慢性胃腸炎,十二指腸潰瘍,胃下垂,痢疾,闌尾炎,腸梗阻,肝炎,高血壓,高脂血症,冠心病,心絞痛,風濕熱,支氣管炎,支氣管哮喘,腎炎,腎絞痛,膀脹炎,楊痿,移精,功能性子宮出血,盆腔炎,休克,失眠等。

4、修飾曲線,恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝。

上面就是對足三裡穴位的作用有哪些的做的介紹,在生活中出現問題的話,就要找准問題的原因進行有效的處理,這樣才能更有效的預防各種疾病的發生。在生活中我們除了要瞭解足三裡穴位的具體知識外,還要明白人們生活中的身體的護理方法,以便更好的進行疾病的預防。最後也祝大家都能夠過上幸福的生活!