喉嚨腫痛怎麼辦_保健注意事項

喉嚨腫痛怎麼辦？喉嚨腫痛是很常見是病症，吃消炎藥效果不是很好，還消不了腫。那麼，喉嚨腫痛怎麼辦？

四季養生網健康專家為您解答：

問題：喉嚨腫痛怎麼辦？

回答：1、盡可能放鬆自己，常飲酸乳，可為體內提供嗜酸菌的來源;

2、減少單糖類的攝入，糖類會減弱白血球細胞殺滅細菌的功能;

3、飲用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉湯;

4、多食用一些大蒜，大蒜中所含的大蒜素屬於一種天然抗菌素，對於某些細菌的殺滅非常有效;

5、平時應多飲一些新鮮的鳳梨汁，因為在新鮮的鳳梨汁中存在的鳳梨蛋白酶可以減輕炎症和腫脹。