中醫常識

按摩湧泉穴有什麼好處啊?

隨著生活節奏加快,現代許多職場人員工作生活壓力也越來越大。我們都喜歡用按摩來緩解壓力。接下來就為大家介紹一種不僅能夠緩解壓力還能夠治療高血壓,打通經絡等好處的按摩法,就是按摩湧泉穴。那麼按摩湧泉穴有什麼好處呢?接下來就由小編為大家一一列舉出來。

湧泉穴位的位置具體在人體哪裡呢,怎麼找?湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,當你用力彎曲腳趾時,足底前部出現的凹陷處就是湧泉穴。 按摩的方法有:摩擦湧泉穴,浸泡湧泉穴,拍打湧泉穴 按摩湧泉穴位的作用與好處。

1、輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用,調節你的植物神經系統,幫你擴張血管、促進皮膚血液迴圈、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

2、活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣,有使腎精充足,耳聰目明,發育正常,精力充沛,性功能強盛,腰膝壯實不軟,行走有力等。

3、緩解治療神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。

4、緩解治療頭頂痛,頭暈,眼花,咽喉痛,舌幹,失音,小便不利,大便難,小兒驚風,足心熱,癲疾,霍亂轉筋,昏厥等。

5、治療老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、耳聾、耳鳴等。

大家都明白了嗎,按摩湧泉穴有這麼多的好處。希望這個按摩辦法能夠幫助大家緩解工作壓力。不過大家要記住,摩擦和拍打湧泉穴的時候要摩擦到腳心發熱為止,晚上可以用熱水加少許食鹽,浸泡湧泉穴15~30分鐘左右。好了,不多說了,按摩去吧。