中醫常識

腳臭怎麼去除

很多朋友都有腳臭的現象,其實腳臭是不會威脅到我們的身體健康,但是長期的腳臭不但會令我們身體感到不舒服,而且腳臭也會帶給我們很大的心理壓力,那麼我們到底有沒有什麼好的方法可以用來治療或者緩解腳臭呢,答案是肯定的,只要我們按照下文介紹的方法去做。

我們在日常生活中一定要養成好的生活習慣,要注意個人的衛生,這樣才能有效的預防腳臭,我們要注意勤清洗以及勤換襪子才行,一起看下文關於去除腳臭的介紹。

腳臭的自療要點,首先要保持皮膚乾燥,注意腳部清潔,應勤清洗,勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多;同時應積極

消除誘發因素,如腳汗、腳癬等,勿吃容易出汗的食品,如辣椒、生蒜、生蔥等,保持心情恬靜,激昂的情緒容易誘發多汗,加重腳臭。

對付腳臭,也有一些簡便有效的自療方法。

一、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次,每次15分鐘,每日1至2次。

二、洗腳時,在水中加入米醋10至15毫升,調勻後,將雙腳放入浸泡15分鐘左右,每日一次,連續泡三至四天,腳臭即可消失。

三、洗腳時,在熱水里加50克白礬,浸泡10分鐘左右,可去除腳臭。

四、葛根15克,研成細末,加白酒15克,再加適量水,煎後洗腳,每日一次,連續一周後,可除去腳汗引起的腳臭。

五、每晚用5%甲醛溶液泡腳一次,每次5-10分鐘,泡後的藥水第二天可再用,最多5天,以後停1-2周,再泡3-5天,如此堅持1-2月會有較好的效果。

上文我們介紹了腳臭對於我們身體的影響,雖然腳臭不會威脅到我們的身體健康,但是腳臭會導致我們非常不舒服並且會給我們帶來心理的壓力,所以我們要找到好的方法來去除腳臭才行,上文詳細介紹了腳臭怎麼去除。