營養飲食

野竹筍炒肉的做法有嗎?

竹筍的吃法和做法有很多,吃法一般就是竹筍幹和新鮮竹筍、酸筍絲等,但是說到做法就數不清了。竹筍的做法非常的多,單就竹筍炒肉都可以有許多種做法。並且竹筍炒肉絲的做法也是不盡相同,做出來的口感自然也是不同的。其實在竹筍炒肉絲當中加入香菇味道會很好。下面,就竹筍香菇炒肉的做法來做一個簡單介紹。

竹筍香菇炒肉

【原料/調料】:竹筍300克﹐火雞(豬肉﹐牛肉)50克﹐香菇5個﹐石耳3個﹐青椒1個﹐鹽﹐麵粉 1大勺﹐肉佐料﹕蔥﹐蒜﹐鹽﹐醬油﹐胡椒麵﹐芝麻

【製作流程】:

(1)把竹筍分半切成片﹐並以鹽調味炒出來。

(2)把肉用調好的佐料炒出來。

(3)把泡的香菇和石耳切成絲。

(4)把青椒分半並切成細絲。

(5)在炒的肉裡放香菇﹑石耳﹑青椒炒後﹐放在沖白麵的水裡煮熟﹐並與炒好的竹筍混在一起盛在碗裡。

竹筍含有一種白色的含氮物質,構成了竹筍獨有的清香,具有開胃、促進消化、增強食欲的作用,可用於治療消化不良,脘痞納呆之病症。

以上就是竹筍香菇炒肉的做法了額,相信大家都已經學會了。竹筍香菇炒肉不僅可以開胃助消化,還能幫助清除腸道的髒東西,使腸道更加乾淨。經常吃竹筍還能延年益壽,可以幫助一直癌細胞的生成。所以多吃竹筍香菇炒肉對身體益處非常多。