營養飲食

枸杞茶葉的功效與禁忌有哪些

枸杞是一種營養的保健品,如今人們越來越注重養生知道。會通過食療的方法來促進自己的身體健康,枸杞茶葉就是其中的一種,我們知道它是一種傳統的重要。能夠治療糖尿病、肥胖病等等,但是很多的人對這樣的飲品也不是特別的瞭解,那麼枸杞茶葉的功效與禁忌有哪些呢?

枸杞子:要想瞭解菊花枸杞茶的功效和禁忌,就必須從菊花枸杞茶的成分入手,瞭解菊花和枸杞兩種材料的性質和功效,窺一斑而知全身。枸杞子簡稱枸杞,被左鄰右舍譽為全身都是寶的食物,屬於中藥的一種。《本草綱目》中對枸杞的評價是味甘性平,具有獨特的滋補肝腎,益精明目的效果,也就是千百年來人們俗稱治男人不行的一種藥物成分,對於腎臟有很好的治癒功效,總所周知,五臟六腑中腎藏精,對於人體生氣很是重要。

菊花:菊花不是網上常說的人屁股後面的菊花,而是指菊花。菊花被譽為花中仙子,是我國十大名花之一。菊花本身味甘苦,性微,用菊花泡茶有散風清熱的功效。上班族經常泡菊花茶有利於緩解長期面對電腦造成的眼睛疲勞,對於敗火降火也有一定的效果。

枸杞菊花茶:通過對枸杞和菊花這兩種泡茶材料的瞭解,可以簡單歸納為菊花明目敗火,枸杞滋陰補腎,兩者合而為一就是完美的結合。網上看到有幾個留言說枸杞吃多了會上火,發生流鼻血等症狀。這一點我也不清楚是否真的會導致上火,如果的確會上火的話配合菊花一起泡茶那就有敗火的效果,更是完美的結合。

枸杞和菊花在中藥中跳出十八反之外,不在十九畏之中,富含維生素A,因此枸杞配菊花不會起不良反應和衝突。

功效:明目清肝,益精明目,保健養生,提神安心。

禁忌/害處:是藥三分毒,過分食用枸杞可能會像人參攝入過多一樣體燥,流鼻血。茶也一樣,不要一天到晚二十四小時總和枸杞菊花茶,雖然沒聽說過和枸杞菊花茶出現不良反應的。患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞,否則對於病情的恢復不利。

枸杞生吃:傳統的枸杞吃法是燉,泡,煮,而這些做法可能會破壞枸杞本身的營養成分,因為枸杞本身是熱敏性高分子有機物成分,遇到高溫就會你懂的

枸杞對皮膚有美容養顏的效果,能讓皮膚吸收氧分的能力提高,所以想要發揮枸杞的功效還是生吃為好,控制在每日10克以內。

以上就是枸杞茶葉的功效與禁忌。很多人只知道它的功效有哪些,卻忽略了它的禁忌,很多的食物和藥物是相克的,所以在吃的過程中,一定要注意,如果在不知道的情況下。誤食了相克的食物,出現了嘔吐、噁心、過敏等症狀,就要及時的去醫院做診斷了。