用洗米水洗臉可以嗎

現在的一些年輕人根本不知道淘米水的用處非常大，比如說用淘米水洗臉可以祛斑，用淘米水洗臉可以去掉臉上的污漬油漬，用淘米水洗臉之後，臉上的皮膚能夠吸收淘米水當中的營養，從而使得皮膚更加的滋潤有彈性。淘米水的功效非常好，這裡只是簡單的介紹一下用淘米水洗臉的作用。

洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。用淘米水加食鹽煮開後，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸鹼度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢。

，頭一兩道淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次後，PH值約為7.2左右，這種呈弱鹼性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗淨力適中，質地溫和，沒有副作用。用淘米水洗手，不僅能去汙，還可使皮膚滋潤光滑。

需要強調的是：用淘米水洗臉不要過於頻繁，建議隔一兩天用一次。一般堅持用一個月後，皮膚會有比較明顯的改善。如果使用一段時間後，沒有任何變化，說明您的膚質並不適合，建議更換其它清潔方法。

在使用淘米水洗臉的時候，可以在淘米水裡面加一點食鹽，然後將這種淘米水加熱，之後再用來洗臉，不但能夠清潔臉部皮膚，並且還能夠調節臉部皮膚的酸鹼度，有利於避免臉上皮脂過度分泌。另外，用淘米水洗臉的時候，適當對淘米水進行加熱能夠更好的提高去汙能力。