營養飲食

山楂玫瑰花茶 溫經活血通絡

天氣轉涼,很多肩周炎患者又開始犯病,今天就介紹兩個食療偏方,幫助大家緩解不適症狀。

三七藕蛋橘絡羹三七粉3克,雞蛋2只,鮮藕汁50毫升,橘絡1克,食鹽、豬油各少許。鮮藕汁加水適量,煮沸後將三七粉、生雞蛋(打破後)沖入鮮藕汁內攪勻,放入橘絡、食鹽及油煮沸2分鐘即可。每日1劑,分2次服完,連服15日。適用於肩關節局部肌肉突然劇痛,如針刺刀割,部位不移,按之痛甚,關節受限或局部腫脹等症狀。一般急性期均可用。

山楂玫瑰花茶山楂50克,玫瑰花10克,枸杞子15克,茉莉花10克。先將山楂、枸杞子煎汁,然後沖入裝有茉莉花、玫瑰花的容器中,再稍煮後即可飲用。適用於急性損傷後日久不愈,局部隱隱作痛,活動不利,遇天氣變化或勞累則疼痛復發加重者。本方補益肝腎,溫經活血通絡。