那些年，一起信過的謠言

一些老一輩們留下的“生活經驗”、口口相傳的“健康俗語”，聽得久了似乎就慢慢地成為了“事實”。尤其是微博、微信等傳播管道普及後，各種看似“有科學道理”的謠言更是在人們的觀念裡深深紮根，即使被專家辟過謠仍會捲土重來。我們總結出8個流傳最廣的健康謠言。

謠言1、酸性體質會致病

“酸性體質”是百病之源的說法近年來流傳甚廣，該“理論”認為“如果你能平衡好身體的酸鹼度(pH值)，把身體轉變成弱鹼性，癌症就會有所好轉或治癒。”

真相：該言論純屬偽科學，沒有絲毫科學根據。在現代醫學中根本沒有“酸性體質”、“鹼性體質”這些詞，正常人體內的酸鹼度(pH值)在人體三大調節系統的調節下，都會穩定在7.35～7.45之間。此外，“選擇食物要注意酸堿平衡”的說法同樣缺乏科學依據，不值得提倡。

謠言2、咽下口香糖會粘住腸子

從小我們就常聽大人說，千萬別把口香糖吞進肚子裡，否則它會把腸子粘住，危及健康和生命。

真相：口香糖的確很難被消化，但它仍然沒能力逃過正常人的消化系統，最多需要3天左右就會被消化掉，最終被排出體外，所以不會把腸子粘住。當然，為了避免意外，最好不要給小孩吃口香糖，以免誤吞入氣管。

謠言3、月經期間不能洗頭

我國自古就有“坐月子”的傳統，此外還一直流傳著“女性經期不能洗頭”的說法，認為經期洗頭會加重痛經，加速衰老，引起脫髮，老了還會有後遺症。

真相：這是一種誤傳，女性經期可以洗頭。不過需要提醒的是，經期洗頭不能用冷水，洗完頭要及時用電吹風吹幹而不是自然晾乾，更不要在頭髮未幹時就急著出門，避免著涼。

謠言4、滴血可以認親

在古裝電視劇裡，我們常常能看到滴血認親的畫面：在碗中盛清水，將兩滴血滴入碗中，相融則為親生，不融則沒有血緣關係。

真相：滴血認親沒有科學依據。血液中含有很多成分，但其中很大的比例是水，所以血液滴入水中很快就會散開，也就是說任何人的血液都可以在水中相融，因此，用它來證明有無血緣關係沒有科學依據。