營養飲食

鳳梨排骨怎麼做呢

很多人喜歡酸酸甜甜的味道,有的人喜歡酸酸辣辣的味道,還有的人直接喜歡清淡的美食,這個是每個人不同的口味,不同的口味會添加不同的食材,吃排骨的時候很多人會選擇在排骨裡面放入鳳梨,這樣可以讓排骨更加的入味,更加的好處,並且會有別樣的風味,這樣的排骨做法在市場上也是很廣泛的,那麼鳳梨排骨怎麼做呢?

做法一

1燒開水,加生薑,把排骨燙下。

2撈出排骨,去渣,去水,重新用倒入高壓鍋,燒開。(老嫩程度看個人喜歡)

3起鍋,加油,爆炒下排骨後加鳳梨(鳳梨切成小片),翻炒。加料酒,水若干燜幾分鐘。

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做法二

1. 小排骨剁成5釐米小段,放入開水中燒煮至沒有血水;

2. 約20分鐘後撈起、瀝幹;

3. 排骨以醬油醃泡20分鐘,撈起置於盤中,晾乾約1小時;

4. 蒜拍碎;

5. 青椒去籽洗淨,切成3釐米大小方塊;

6. 番茄洗淨切成小塊;

7. 鳳梨切成小片;

8. 水、澱粉、糖、醋、醬油混合調勻備用;

9. 將豬油燒至175度,放入小排骨炸至金黃色(約1分鐘),撈起瀝油,置於盤中;

10. 植物油入鍋中燒熱,蒜放入爆香;

11. 放入青椒翻炒,加入調味汁翻炒至微稠;

12. 再放進番茄片、鳳梨片炒勻;

13. 淋在排骨上即可,趁熱食用。

做法三

材料

主料:豬小排(豬肋排)約500克,鳳梨200克

配料 胡蘿蔔,西芹

調料 鹽 味精 糖 白醋 番茄沙司 生粉 蔥薑蒜

做法

1. 小排骨剁成5釐米小段,拍上澱粉放入開水中焯一下

2.另起鍋,加入清水,將排骨下鍋煮熟,撈出瀝幹;

3.胡蘿蔔,西芹切成小塊,蔥切度薑切片蒜切末。鳳梨切成小塊,泡在鹽水中。

4.蔥薑蒜加人適量鹽,味精,糖,白醋,番茄沙司生粉調成汁。

5.鍋上火放少許油,先加入胡蘿蔔,西芹煸炒,再放入煮好的排骨,最後烹入調好的汁和鳳梨,大火炒勻即可。

如果想吃鳳梨排骨的話,大家可以試試這樣的製作方法,讓我們吃到最健康,最營養的鳳梨排骨,之中鳳梨排骨的時候鳳梨最好是早一點放,這樣在熬制的過程中鳳梨的味道才會發揮得更好,疼突出,吃鳳梨的時候必須要注意合理挑選,避免挑選壞掉的鳳梨,這樣的鳳梨吃了有可能會中毒。