營養飲食

吃百合的壞處有哪些

很多人吃了一種食物的時候就開始擔心這個食物的好處和壞處,很多人因為飲食不當,吃了百合之後總是會有拉肚子,或者是便秘的現象,有的人因為一次性吃太多的原因,所以說總是會出現異常的現象,而百合飲食不當,甚至結合了有毒的食物一起吃的話,那麼很容易引起昏迷或者是很多不適的現象,那麼吃百合的壞處有哪些呢?

百合因為有小毒,並且從對鼠類、犬類的實驗中發現長時間/大劑量食用會導致肺、腎的損壞及對白細胞、野生百合全株血小板的影響,即使是食用百合也有一定毒性,建議使用前向醫師諮詢。 2、直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢,吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。,多喝水,或者綠豆湯都可以,下次注意一次性不要吃太多.

百合的好處

1、潤肺止咳:百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。

2、寧心安神:百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

3、美容養顏:百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。

4、防癌抗癌:百合含多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能升高血細胞,對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

5、解渴潤燥:支氣管不好的人食用百合有助改善病情。

6、滋補治病:百合有良好的營養滋補之功,特別是對病後體弱,神經衰弱等病大有裨益。

吃百合雖然所有壞處,但是壞處一般都很小的,所以說大家在吃百合的時候不用過度的擔心,只要放心的吃,少量適當的吃,那麼就可以得到百合的好處,上面我們也給大家介紹了這個百合的好處,大家如果知道了,想吃百合的話就可以試試百合的功效,有健身防癌的功效。