生活中什麼人不適合吃花生

花生作為常見的五穀雜糧之一，它的營養價值是非常豐富的。它的食用方法有很多，最常見的便是製成花生油，口感非常的好。花生可以有效延緩衰老，預防心血管疾病的發生。但是，花生的食用也是有著一定禁忌的。那麼，生活中什麼人不適合吃花生呢?下面一起來瞭解一下吧。

1.痛風患者

痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。

2.膽囊切除者

膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。

3.胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。

4.想減肥的人

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了275克的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。

5.糖尿病患者

糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30克)。但18粒花生就相當於一勺油(10克)，能夠產生90千卡的熱量。

6.高脂蛋白血症患者

飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。

7.消化不良者

花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會加重病情。

8.跌打淤腫者

花生含有一種促凝血因數。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後，可能會使血淤不散，加重腫痛症狀。

9.體寒便溏者

花生富含油脂，體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食。

以上便是關於什麼人不適合吃花生的介紹。相信看完這篇文章，您對於哪些人不適合吃花生也有了一定的瞭解。花生含有豐富的油脂，所以在食用的適合，應該要維持一定的量，不宜進食過多，否則會容易引起一些疾病的出現，危害健康。