揭秘什麼人不適合吃紅棗
紅棗,是一種非常常見的滋補食材,尤其是對於女性朋友來說。經常食用紅棗,可以有助於調節氣血,治療血虛。此外,紅棗還有助於美容養顏,很多女性朋友都喜歡用紅棗來泡水喝。但是,關於紅棗的食用禁忌,你瞭解多少呢?什麼人不適合吃紅棗?下面一起來瞭解一下吧。
痰濕偏盛者
這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振,平時常感覺胃部脹滿,嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。
大棗的滋膩之性容易助濕,使得痰濕停留在體內難以清除,進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。
愛上火的人
愛上火的人體質都偏熱,常常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火的症狀,而大棗性味甘溫,偏于溫補,如果大量食用的話,就會讓上火的症狀更加嚴重,猶如火上澆油了。
感冒初期患者
感冒初期,入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛,若此時食用大棗,其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留,造成“閉門留寇”的後果,使得體內的病邪難以驅除,不利於恢復。
糖尿病患者
大棗含糖量較多,會使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大棗。
吃紅棗禁忌一、不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用
蘿蔔會有抗熱血酸酶,黃瓜含有維生素分解酶,這兩種成分都是紅棗的剋星,都會破壞紅棗的維生素,從而導致紅棗的營養價值流失。
吃紅棗禁忌二、不可過量
《本草綱目》中說:“多食令人寒熱,凡羸瘦者不可食。”脘腹脹滿、食欲不振者不宜食用。因其含糖量較高,糖尿病患者不宜食用。
紅棗氣味甘、辛、熱,性偏濕熱,容易生痰生濕。痰濕壅盛的人多食紅棗以後,原先的症狀容易加重,出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。
以上便是關於什麼人不適合吃紅棗的介紹。雖然說,紅棗適合女性朋友食用。但是,專家指出,如果在月經期間出現腫脹的女性朋友,是不適合飲用紅棗水的,比如眼腫、手腫等。所以,紅棗功效雖好,但是食用也是要多加注意的。