母嬰健康

寶寶健脾開胃的食物有哪些

家長朋友們都會希望自己的寶寶能夠健康成長,因此對寶寶的身體健康非常重視。一些媽媽可能發現自己的寶寶脾胃不好,想給寶寶吃一些健脾開胃的食物。那麼寶寶健脾開胃的食物有哪些?下面就為大家介紹一些寶寶健脾開胃的食物,一起來看看吧。

主食

水稻:有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。

玉米:有補中健脾,除濕利尿之功。

小麥:有健脾養心益腎,除熱止渴之功。用於煩躁不安,食欲不振等。

粟米:有補中益氣,健脾益腎之功。用於脾腎不足所致的納食少,煩渴,反胃嘔吐及病後體弱等。

蔬菜

番茄:有健脾開胃,生津止渴之功。用於食欲不振,熱病,口渴等。

香菇:能補脾胃,益氣。用於脾胃虛弱,食欲減退,少氣乏力之症。

扁豆:有健脾開胃,和中益氣,消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少便溏,泄瀉水腫等病。

山藥:有健脾益氣,養陰之功。用於脾虛氣弱,食少便溏或泄瀉。

白蘿蔔:有寬中下氣,消食化痰之功。用於食積不消,脘腹脹痛等。

肉食

雞肉:有溫中益氣,補精填髓之功。用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉等病。

鵝肉:有益氣補虛,和胃之功。用於消瘦乏力,呃逆等症。

鵪鶉:有補五臟,益中氣,清利濕熱之功。用於營養不良,虛勞瘦弱,久瀉久痢,食欲不振等病。

豬肚:有補虛損,健脾胃之效。用於虛勞瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小兒疳積等。

鱔魚:有補虛損,補氣血,強筋骨之效。用於小兒久病,氣血不足,臟腑虛弱,出現疲倦食少,肚腹冷痛,腸鳴泄瀉等症。

瓜果

蘋果:有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便秘等。

山楂:有健胃消食,活血化瘀之功。用於小兒消化不良,食積內停。

木瓜:有健脾胃,助消化之功。用於胃痛,消化不良等。

無花果:有健脾開胃,清熱潤腸之功。用於食欲不振,便秘,瀉痢等症。

寶寶的身體健康是每一位家長都非常關注的,那麼如果寶寶脾胃不好怎麼辦呢?以上就是為大家介紹的一些關於寶寶健脾開胃的食物,可以很好的幫助寶寶們增長食欲。如果寶寶脾胃不好的情況長期得不到緩解就應該去醫院進行治療。希望每個寶寶都能健康成長。