營養飲食

蜂蜜花粉的功效與作用及食用方法

隨著我們對養身保健意識的提高,各種各樣的蜂蜜花粉也逐漸走進了我們的生活中。蜂蜜花粉是一種純天然的健康產品,富含多種人體所需的微量元素和營養物質,對於美容養顏以及提高人體的免疫功能效果顯著。今天就簡單的為大家介紹一下蜂蜜花粉的功效與作用及食用方法,一起來看看吧!

1、駐顏美容:一般的美容用品,化妝品只能治表,而服用蜂花粉能調節人體內分泌,平衡人體機能,由體內直達肌膚從根本上啟動表皮細胞,增強,皮膚新陳代謝,消除或減輕色斑、皺紋,防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細嫩,富有光澤和彈性。我國唐代的武則天、清代的慈禧太后都選用花粉來調理美容。

2、防衰老、美容作用:蜂花粉屬營養性的美容化妝品,花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤營養肌膚,恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白髮變黑,脫髮漸生,保持頭髮烏黑亮麗。根據試驗,食用花粉的老鼠可明顯增加老年鼠內紅血球中ATP的含量,中老年鼠食用花粉後心肌自由基減少,而肝、肺組織中超氧化物歧化X(SOD)明顯增加一倍,肺部尤其顯著,肌肉及大腦皮層的脂褐質(老年色素)也明顯的減少,另花粉也可使家蠅的自由基化學發光強度減少,SOD的活性顯著增強,此提示花粉抗衰老是有效的。

由於蜂花粉來源於大自然,含有多種天然的營養成分,請將花粉與蜂蜜以 1:4 的比例加入水中,調和成花粉蜜水當成飲料飲用。一般早晚空腹或運動完後飲用更佳。

上面的內容非常詳細的為大家介紹了蜂蜜花粉的功效與作用,以及具體的食用方法,相信看過之後的朋友們對此都已經有所瞭解了。經常食用蜂蜜花粉對我們的身體健康是非常有幫助的,尤其適合平時體質虛弱或大病初愈以及各位愛美的女性朋友們服用。