用眼需謹慎 5大眼睛異常要重視

5大眼睛異常要重視

視物模糊

視物模糊通常由視力下降引起。視力下降主要由屈光不正、用眼過度或眼部疾病引起。感覺到視力有所下降時，要立即到醫院進行檢查，明確視力下降的原因。

視野缺損

視野變窄或部分缺損稱為視野狹窄或視野缺損。視野缺損的原因主要為青光眼、視神經疾病，也可能是視網膜和脈絡膜疾病或腦部腫瘤。

視物變形

視物變形是指在看外界物體時，物體發生變形或扭曲，無法識別物體的真實形態。遇到這種現象首先要考慮是否為高度散光引起。如果排除了散光等屈光不正的因素，就要考慮是否患了黃斑變性、視網膜脫離或視網膜靜脈阻塞症等。這些病症會導致失明，所以要立即到醫院診斷治療。

視物雙影（複視）

複視主要是由眼睛的眼外肌無力或麻痹引起的，而眼外肌是由腦神經所控制，所以腦神經或大腦本身的疾病都可能引起複視。出現複視後，應請神經科、眼科專業的醫生做細緻的檢查，做出正確的診斷並治療。

炫目刺眼

用眼過度時會出現眼睛怕光的感覺，但經過休息後，這種暫時性的症狀就會消失。如果無論如何休息，眼睛都會有怕光的羞明感，就要考慮是否是角膜或晶狀體的異常引起的，應立即就醫。

如何愛護我們的眼睛

姿勢要端正

要做到一尺一寸一拳頭，不要彎腰低頭，這樣會使眼睛發生充血，對眼睛的健康造成不良影響。

不要躺在床上看書

因為躺著不能保持充足的照明度，眼睛和書本往往靠得很近，而且左右眼的距離不均衡，容易發生視疲勞。

近距離工作的時間不能太長

每隔45分鐘，要休息十分鐘左右。如果連續看近的時間過長，調節功能和集合功能就得不到休整，容易發生視疲勞。這也是促使近視眼發生和 近視度數加深最重要的因素 ，一定要注意克服。

近距離工作時的距離

要保持在30釐米以上，距離太近，就會增加調節和集合功能的過度負擔，使眼睛處於過度緊張的狀態，很容易發生視疲勞，這是促使近視眼發生和近視度數加深最重要的因素，一定要糾正。

不要乘車看書

在開動的車上看書，身體要左右前後搖擺不定，書本和眼睛的距離，無法保持穩定，需要不斷的調整調節功能和集合功能，很容易發生視力疲勞。