輔食土豆泥的做法有哪些

很多寶寶在斷了母奶的時候，就要嘗試著吃一些食物了，很多媽媽都嘗試著做土豆泥給寶寶吃，土豆泥不僅有營養而且很適合寶寶吃，小寶寶還是嬰兒的時候只能吃一些米糊米粉的東西，因為總吃這些東西寶寶也會膩了的，土豆泥不僅寶寶喜歡吃，而且做法也很多，每天可以嘗試著不同的做法做給寶寶吃。那具體該怎麼做。下面我們來瞭解一下輔食土豆泥的做法有哪些。

1、芝士，土豆，優酪乳，黃油。土豆去皮，切成薄片，上鍋蒸10分鐘左右。出鍋後趁熱搗成泥。不知道媽媽們的土豆泥都是怎麼做的，我沒有先進的工具，只能用這樣的笨法子了。土豆泥再放進微波爐微40秒到1分鐘的樣子，要讓土豆泥變成像剛出鍋那樣，熱氣騰騰的。然後把芝士放進去，攪拌，芝士很快融化了!芝士千萬別多，多了會非常膩，不好吃。這樣就好了，如果覺得幹，可以再放點牛奶或者優酪乳。也可以換掉芝士，直接用優酪乳攪拌啊，不過要等到土豆泥涼了再放。

2、把所有材料準備好，土豆洗乾淨，放在鍋中隔水蒸熱。用筷子插一下，能順利很輕鬆插進去即可。取出去皮，用叉子壓成泥，黃油切成小粒，趁熱加入壓成糊狀的土豆泥中，攪拌至黃油融化。加入適量牛奶(6個月寶寶吃的話，換成配方奶哈)如果換成配方奶的話，可以先用溫開水沖好牛奶，然後在慢慢加，加至適合寶寶食用的稀度。攪拌成自己喜歡的濃稠程度即可。

3、把土豆洗淨整個放到鍋裡煮。煮至用一根筷子可以輕鬆穿過整個土豆的程度。撈出來把皮剝掉。用勺子或者擀麵杖隨便什麼東西把土豆搗成泥。搗得差不多的時候，加入沙拉醬，量要稍微大一點，繼續搗，期間加入海帶粒和胡蘿蔔粒，其實隨你喜歡還可以加別的東西，但切得粒一定要小。把所有東西都混合成泥以後，放到冰箱，冷藏。涼透了以後吃很爽口哦~而且沙拉醬混合土豆的味道很香濃，是適合夏天吃的土豆泥。

以上就是輔食土豆泥的做法有哪些詳細的介紹與說明，還有很多土豆泥的做法，每個人的口味不同，所以做出來的土豆泥也就不同，其實土豆泥不只只適合寶寶吃，也可以適合一些老年人剛剛做過手術之後還需要忌口的吃。土豆泥不僅營養均衡而且還適合減肥。