導致腹瀉的食物有哪些

人們在腹瀉的時候首先就是開始懷疑自己的飲食，開始懷疑是不是自己飲食不當，飲食不正規不合理的原因造成的這種腹瀉現象，本來腹瀉就是很困難和很痛苦的一種症狀，而腹瀉如果是因為食物引起的話，那麼很多食物就不能吃了，生活中還有很多食物吃了會導致腹瀉加強，沒有腹瀉患上腹瀉，那麼會導致腹瀉的食物有哪些?

腹瀉是指大便的次數增多，每天大約排便三次，並且大便量增多，糞質有改變，稀薄，混有膿血粘液或不混有膿血粘液。夏季是患胃腸道疾病的高發期，得了腹瀉應及時就醫。

按照腹瀉發病部位，分兩大類，一種是小腸性腹瀉，一種是結腸性(大腸性)腹瀉。小腸性腹瀉一般指大便次數一天三至十次，個別不計其數，伴有臍周疼痛，糞質明顯稀薄，水樣性或脂肪瀉，(脂肪瀉指大便油亮，有臭味，含有不消化的食物)。另外，無裡急後重(大便完還想便);結腸性腹瀉的特點是：腹痛多在下腹部，包括左、右下腹部，大便常混有膿血粘液，可以有裡急後重。

產生腹瀉的原因總的分兩類：一類為感染性腹瀉，一類為非感染性腹瀉。感染性腹瀉是由於細菌、病毒、毒素感染腸道後引起的腹瀉，最常見的有食物中毒引起的急性胃腸炎、慢性菌痢、阿米巴痢疾、血吸蟲病腸病、腸道寄生蟲感染(蛔蟲、絛蟲、鉤蟲等引起的感染)、腸結核等。非感染性腹瀉是由於腫瘤、免疫性疾病、全身各臟器疾病引起的腹瀉，先天的代謝異常(如對麵食過敏、脂肪不能吸收等)、精神心理異常、胃腸功能異常、胃腸道臨近臟器(如膀胱、子宮、卵巢等)的異常等引起的腹瀉。

治療腹瀉首先應明白引起腹瀉的原因，尤其是長期腹瀉的病人，最好到正規醫院進行詳細檢查、診斷，查明原因，對症施治，切不可有病亂投醫，或覺得是小病而貽誤治療時機。

上面內容中我們介紹了到底哪些食物會引起這種腹瀉的現象，哪些食物吃了對腹瀉有幫助，如果腹瀉的話就千萬不要吃一些會導致腹瀉的食物，腹瀉嚴重的話必須要多給自己喝水，腹瀉嚴重的時候還要記得改善自己的一些不良習慣，熬夜和情緒不好的現象都必須要改善。