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吃辣椒吃的胃疼怎麼辦呢

辣椒是一種開胃的食物,而且在吃的時候也會特別香,同時吃辣椒對人身體也特別好,現在辣椒類的食物讓我們感覺到特別可口,不過也有部分朋友不適合吃辣椒,特別是在吃了後會出現胃疼的情況,由於辣椒的特性會有刺激腸胃的作用,所以在吃的時候也要注意,吃辣椒吃的胃疼怎麼辦?下面我們來進行一下瞭解。

1、辣椒吃多了會導致胃黏膜受損。所以後有灼痛的感覺。而且會特別的揪心。身邊有牛奶的朋友,可以和牛奶緩解。但是不能大口大口的喝,要慢慢的喝下去。最好熱一下。不能太燙。很快就會緩解的。

2、如果沒有牛奶的親們,還可以喝醋。雖然醋不如牛奶好喝,但是療效很好的!

3、少許鹽放在溫水裡慢慢的喝下也可以緩解胃疼的。

4、還有一個辦法是精神治療法。因為胃疼的話好多情況是因為辣椒刺激引起疼痛。導致心情急躁,這個時候只要靜下來就會好很多的。可以那衛生紙把耳朵堵上。然後趴著,靜靜的呆上15分鐘,很快就會覺得疼痛不那麼厲害了。然後在慢慢的喝些溫水。把辣椒稀釋一下。

養胃小秘笈:

1.按時吃飯,多吃新鮮的綠色蔬菜,不吃油炸、辛辣以及刺激性很強的食物。晚上也要按時就寢,不熬夜,早上早起,起床後喝一杯優酪乳,然後吃早餐。

2.平時沒事的時候就多參加體育鍛煉,提高身體素質。如果有條件的話還可以常去郊外走走,多呼吸新鮮空氣。

3.有飲酒和抽煙習慣的朋友們,要儘量戒掉。晚上睡覺之前儘量不要喝太多水,這樣會影響睡眠。有飲茶習慣的朋友呢,就要選好茶,不要喝很濃的茶、咖啡以及碳酸型飲料。多喝比較淡的茶,如果喝養胃茶那就再好不過了。

通過以上的介紹,我們現在知道了吃辣椒吃的胃疼怎麼辦,這也是一種有腸胃問題的表現,所以說在平時的時候要記得調理,特別是要注意自己日常的飲食,多吃一些對腸胃有好處的食物,比如清淡類的食物,另外要少吃辛辣食物。