母嬰健康

人流後喝什麼湯補血

人流是對女性身體傷害特別嚴重的一種手術,一般進行人流主要是避孕失敗或是懷孕不正常後進行的,在人流後,我們一定要注意對身體的調理,女性人流後一般會出現氣血不足的現象,在我們調理身體的時候要有針對性的進行調理,這樣效果才會好,下面一起來瞭解一下人流後喝什麼湯補血?

(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

(2)荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產後體虛的調養。

(3)豆漿大米粥。豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。

(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

(5)糖餞紅棗。幹紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內,加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。

以上五種湯就是在人流後可以起到補血功效的飲食,在做了人流手術後,一定要注意休息,而且日常的飲食也要安排的合理,並且也要注意生活有規律,而且人流以後是不能生氣的,我們要從多方面對人流後的女性進行調理,防止身體的傷害。