女人不恰當時間碰它會病一場

女人一旦來了生理期那麼身體是非常脆弱的，女人的生理期是三天到七天左右，在這段時間內，一定要注意不要太過勞累，而且心情也要保持舒暢，更要注意衛生，而且有一種水，女性經期一定要注意千萬不能隨意碰，對女性的傷害是非常大的，這種水女性在生理期不僅不能喝，儘量也不要用手碰。

經期不能碰涼水

我們經常會聽到老人們說女人每個月都會有那麼幾天是不可以碰到冷水的，更不可以發脾氣。

而且那幾天如果要做飯洗碗或者是洗衣服的活計，都應該讓男人來做，或者是放置幾天等生理期過了再做。

老人的這種說法並不是沒有道理的。小編來生理期的時候，老媽是絕對不會讓我碰一點冷水的。

有的時候喝的水哪怕已經是溫的有一點涼意了，都會被母上大人臭駡一頓，所以說，女性朋友們在生理期，對於涼水是能避免就要避免的。

從中醫理論上來講，人們如果怕冷，是身體陽氣衰微，而且是氣血不足和衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來邪寒侵襲。

也就是說，怕冷是我們的身體當中缺乏陽氣，再說來女主陰男主陽，可以見得女性的身體，是天生對寒冷的抵抗力很弱的。

進入了月經期，經血正是排出的階段，身體相對來說比平時虛弱了很多，而且機體對外界病菌的抵抗力也就會相對下降。

如果這個時候再受到冷水的刺激，那麼就很容易導致寒氣入侵的病症，給我們的身體健康帶來非常多的麻煩。

月經期間受涼會引起病變

月經來潮是女性正常生理功能，可以有效的把身體內的廢物轉變為血液，經由狹窄的子宮口全部排出體外。

但是如果我們的子宮內有血塊，把經血的出口堵住了，那麼就會發現所謂的生理痛經，會讓很多女性朋友疼的死去活來。

其實在我們的生活當中為了防止生理痛經或者是月經不通暢的情況發生，老一輩的人都會告知我們說在經期千萬不要碰冷水，也千萬不能喝涼的東西，多吃一些可以促進我們身體新陳代謝的食物。