兒童健康

怎麼避免小學生視力下降

我們平時生活中見到視力有問題的,一般都是學生,主要是由於繁重的學業導致經常用眼所致。可是,近些年來,隨著電腦等科技產品的普及,越來越多的小學生也發生了視力下降的事情,這麼小的孩子就有這方面的問題,肯定是非常讓家長擔心的,預防措施也是最關心的問題。那麼,怎麼避免小學生視力下降?

看電視時間太長;隨著社會的進步,優秀動畫片層出不窮,深深的吸引著小孩子的眼球,有的時候,孩子看上動畫片,茶不思飯不想,所有的經歷都放在了看動畫片上,這樣下去怎得了,要控制。

對策:嚴格控制孩子看動畫片的時間,給孩子定規矩。

電子產品的普及;越來越多的電子產品悄悄的走到了我們身邊,這是社會的進步與科技的發展,對於大人來說是件好事情,但是這些電子產品也深深的吸引著小孩子,他們很迷戀它,尤其是裡面的遊戲,小孩子玩起來更是不能自拔,我們做家長的著急呀,得想辦法。

對策:完全隔絕孩子接觸電子產品是不可能的,要實行獎懲措施,表現好才能玩一會,給控制在不傷害孩子又不會讓孩子太失望的時間,半個小時為最佳。遊戲也有很多有益的,比如成語遊戲,認字遊戲等。

不注意用眼衛生;不要用髒手揉眼睛,要保持眼睛的清潔,時刻注意。

對策:保持小手的乾淨,勤洗手。不要養成揉眼睛的壞習慣,眼睛進沙子蟲子及時找大人幫忙清除,切勿自己亂揉眼睛。

不正確的坐姿;躺著看書,扭著身子做作業,桌子和凳子高矮搭配不合適。

對策:給孩子準備正規的寫字臺和椅子,從小讓孩子養成正確的看書和寫字的好習慣。

遺傳原因;根據遺傳學來說,近視眼也是遺傳的一方面。

對策:後天多加注意,錯後近視眼發病的時間,及時的就醫治療。

越來越多孩子出現視力下降的現象不得不讓人引起重視,家長要清楚怎麼避免小學生視力下降的方法,注意平時生活中容易影響孩子視力的因素,讓孩子養成好的用眼習慣,不要長時間的看電視,培養愛眼的意識,這樣才能避免視力下降的問題發生。