常這個時間裡洗頭當心變禿子

了美麗的秀髮，大部分的美眉都是會經常性的洗頭髮，但是很多人因為白天的工作太忙，晚上下班有晚，回到家非常大風累，基本上洗頭髮的事情都是放在了一大早上，但是早上洗髮真的沒有什麼影響嗎?您知道早上洗頭髮的危害是什麼嗎?您知道洗頭髮的禁忌有哪些嗎?

很多人白天上班太累，晚上回回到家之後，因為太過於疲勞都是會在洗澡之前就已經睡著了的，或者是太累了，洗個澡不洗頭髮，匆匆的就睡覺的，這類人一般都是早上起來匆匆的洗個頭髮的。

許多人雖然知道早上洗頭似乎不太好，但對於實際上會有什麼風險卻一無所知。

因此，這次我們向專家請教保養頭髮的要點及早上洗頭的風險。女孩，你不能不知道!

其實每個人的睡眠時間都是在晚上10：00～淩晨2：00之間，在這個時間段樹膠，不僅僅對人的身體好，而且對人的皮膚也是非常的好，所以說人的頭髮也是在這個時間段要好好的利用的。

這段期間是促進生長激素的分泌及新的細胞生成的黃金時間，相信很多人都知道。

但是，並不是睡越久越好，睡眠品質才是最重要的。令人遺憾的是，生長激素在進入40歲後，就會變成20幾歲時的一半，因此，更年期的女性特別需要在黃金時間入睡。

導致頭皮異味、掉發與發癢

頭皮上分佈許多皮脂線與汗腺，一整天下來，阻塞在頭皮上的皮脂及汗水等髒汙多得驚人，在頭皮殘留污垢的狀態下睡著的話，就算在黃金時間入眠，也無法讓細胞呼吸與重新生成。

除了這個之外，一般人在早上洗頭髮的話，是會讓大量的細菌與頭蝨快速的繁殖在自己的頭皮上面，如果情況嚴重的話，還有可能導致頭皮發炎的現象出現，並且還會伴有嚴重的脫髮以及瘙癢的現象。

趁著晚上洗頭，將堵塞在頭皮的髒汙清洗乾淨十分重要。

長不出健康的頭髮

據說頭髮生長的時段是淩晨3：00～早上9：00之間。這段期間內，毛孔處於打開的狀態，若洗頭的話，不管怎麼清洗洗髮精容易殘留在毛孔中，此舉會傷害發根，導致掉發及毛髮變細，是妨礙健康頭髮生長的原因。

頭皮易受紫外線的傷害

頭皮的油脂有防止紫外線的功能，據說洗髮六個小時後才會分泌，也就是說，洗髮後馬上出門的話，頭皮容易受到紫外線的傷害。

只不過是早上洗髮就存在這麼多風險，很可怕吧?健康的頭髮也會讓年齡看起來變得年輕，為了讓十年、二十年後的自己也有健康的頭髮，從今天開始晚上洗頭並好好吹幹的習慣吧!