營養飲食

五香牛肉怎麼做好吃呢

五香牛肉非常好吃,他的做法非常簡單,五香牛肉是一種家常菜,老少皆宜,美味可口而且十分有營養,感興趣的人下面就是五香牛肉的做法,你可以自己研究一下製作一下。牛肉是人們經常吃的肉類,它的價格要比豬肉貴,因為牛肉含有更多的優質蛋白質,能夠補充人體營養素。

方法一 材料: 牛肉1000克鹵汁料: 花椒半茶匙,八角2粒,桂皮1塊,沙薑5-6塊,草果1個(碾碎),茴香半茶匙,乾蔥碎畔1條,鹽1平茶匙,冰糖碎半湯匙(約25克,即6錢半),上湯400毫升,酒1湯匙。

蘸汁料: 麻油、生抽、紅椒絲各1湯匙,浙醋1湯匙半,熟油1茶匙,紅椒絲1湯匙,糖半茶匙。

烹調步驟: (1)把鹵水料(酒除外)放在一個深碗內,用高火煮15分鐘。 (2)牛肉洗淨,放進鹵水中,並加入酒,再用中火煮約40分鐘。 (3)牛肉取出,晾涼後切薄片。 (4)蘸汁料除麻油和浙醋外,放爐內用高火煮1分鐘,取出加入餘下的汁料,便可與牛肉同供食。

方法二 原料 牛肉一斤,五香桂皮少許,薑三片蔥一棵醬油、酒糖適量。 做法牛肉洗淨過水瀝幹, 燒紅鍋,下油,爆香牛肉,加酒,五香桂皮及水,旺火燒滾再轉文火燒至熟透。取出。 洗淨鍋,燒熱,放油,爆香放入牛肉加醬油、糖、料酒滾後轉中火其間不斷翻動牛肉以免粘鍋,直至鹵汁收幹。取出牛肉待涼後切成薄片便可供食用。

這就是五香牛肉的做法,會對你有一些啟發的。五香牛肉裡面的牛肉的營養成分非常全面,除了有蛋白質還有各種微量元素,還有礦物質元素,經常吃牛肉還有利於人體體力的恢復,有利於人們肌肉的鍛煉,如果您心動了就快製作五香牛肉吧!