讓女人變美的這物會誘發大病

女人對高跟鞋是情有獨鍾的。穿上高跟鞋,可以讓小腿更顯得修長並增加身高;同時當鞋跟10釐米時,足背與地面會呈45°的完美角度,拉長小腿並使肌肉緊收。

為了維持身體的前後平衡,臀部肌群收縮並抬臀,小腹自然收縮,胸部挺起,能使女人媚態百現，體態輕盈，丰韻娉婷，成為我們生活中一道道移動靚麗的風景線。

相關的專家介紹，美麗動人背後，是要付出健康代價的。

相關的足踝外科協會調查研究報告:42%的女性承認穿高跟鞋不舒服但不會因此而放棄穿高跟鞋。

73%的女性已經患有與高跟鞋有關聯的疾病。

腳在窄而尖的狹小空間內，腳趾與腳趾、前足與鞋底之間摩擦和壓力導致疼痛和血泡。

時間一長就會出現雞眼和胼胝;鞋跟越高，坡度越大，身體重心前移，硬將大致為方形飽滿的前足擠進錐形窄小的鞋尖內，前足底負重增大，壓力集中在腳趾。

加上窄而尖的鞋尖限制腳趾的活動，使雙足備受折磨，容易誘發拇外翻、拇囊炎、錘狀趾、蹠骨頭缺血性壞死等疾患。

鞋跟抬高，小腿後側肌肉收縮，導致跟腱短縮;身體重心向前移，導致骨盆前傾，臀部及背部肌群收縮。

腰椎小關節和關節囊長期處於緊張狀態，關節囊和腰背肌勞損因不可避免而引起腰酸痛。

專家表示如有以下情況，建議不適合穿高跟鞋，因為再穿的話會導致疾病加重和損傷出現：

1、有足部疾病如拇外翻和扁平足

穿高跟鞋時，由於重力作用及鞋的坡度增加，將腳趾擠入窄而小的鞋尖內，遠端腳趾偏離了內側的軸線而向外側移位，會誘發而形成拇囊炎或大腳骨。

穿上高跟鞋，足跟抬高後，身體重心前移，小腿後側肌群為了克服重心而經常拉緊。

猶如長期繃緊的橡皮筋會鬆弛一樣，長期拉緊的後側肌群鬆弛會導致“脛後肌功能障礙”。

而導致維持腳底拱橋位的肌腱鬆弛，久而久之，拱橋位便失去支持而塌下，形成扁平足。

2、患膝關節滑膜炎和膝蓋曾行手術治療

正常行走時足底著地，前足推行我們前行，踝膝關節垂直在同一軸線可以吸收分解更多的震盪力。

但穿了高跟鞋後令身體重心前傾，膝關節承受壓力增加。

再者穿上高跟鞋後總是腳前掌先著地，致膝關節、盆骨等部位吸收更多震盪力。

長時間的緊張和壓力導致髕股關節的過早勞損誘發膝關節炎。

習慣性踝扭傷足跟抬高後，踝穴相應增大，韌帶相對處於鬆弛位置，行走時踝關節穩定性差，容易引起足部扭傷。

3、16歲以下骨骼未發育成熟者

16歲以下少女足部骨關節及韌帶仍處於相對鬆弛狀態，足弓尚未完全定型，長時間穿高跟鞋會危害正常足弓而誘發扁平足。

4、足底脂肪墊減震能力減弱的年長者

女性過了30歲後，隨著年齡的遞增，足底的脂肪組織萎縮，脂肪墊會逐漸變薄，吸震能力會減弱，會導致疼痛發生或加劇。