天空飄過幾字身體缺它准出事

花不澆水會敗，人不水養會“壞”！現在流行的所謂水光肌、嫩白肌其實就是身體的水補到位的結果。喝水少會有口渴、口幹，那您知道缺水會造成哪些問題嗎？

水在體內的表現形式不同，血液、淋巴液、唾液等都有水分的組成。中醫將體內的這些液體統稱為津液。那津液不足會導致哪些問題呢？

眼睛乾澀

肝開竅於目，缺少津液，對於肝經濡養不好，就會出現眼幹、眼酸，甚至眼睛疼。

口臭

津液不足，導致對肝膽經絡的濡養不好，會影響附近腑髒—脾胃，導致胃氣虛，胃氣上逆，出現口臭。

心慌

心臟負責把血液打到全身各處，當身體津液水準下降，心臟會加快跳動，滿足身體的供血，所以會有心慌。

心煩、多夢、小便黃

津液不足，對心神的濡養不好，導致心經有虛熱不能被順利帶走，從而出現心煩、多夢，甚至失眠。心經熱下移手太陽小腸經，會從小便排出，導致小便黃。

手腳發涼、發抖

比較嚴重的津液不足，津液對四肢末梢的濡養不好，四肢會通過抖動抽調元氣增加濡養，重者會出現手腳發抖的情況。