泡腳水里加點料感冒不再找你

寒冬，免疫力稍差的人隔三差五就會感冒。專家表示，這個時候的感冒多是風寒感冒。如果在泡腳的時候適當加一點中藥，對緩解、預防病情都有好處。

第一個簡單方法是利用芥末。將芥末適量置於溫水之中，混勻，泡腳，每天2到3次，每次15到30分鐘，能 夠 解表散寒，治療風寒感冒。如果患上風寒感冒後咳嗽、下肢發冷，可以到中藥店買紫蘇葉60克，連煮3次，去渣取汁，導入熱水中混勻，泡腳，能起到宣肺散寒的 作用，有效緩解症狀。此外，家家廚房中都有的大蔥和生薑也是藥浴的良方。將它們煎水後，取藥汁放入溫水中泡腳，對於治療初期的風寒感冒比較適合。

專家建議，人們在進行藥浴的時候最好能按摩位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處的湧泉穴、外踝後方，當外踝尖與跟腱 之間的凹陷中的昆侖穴、位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處的太溪穴以及位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處的太沖穴，對於治療感冒也有 好處。