常見疾病

白領用眼過度容易患角膜病

角膜疾病或因用眼過度

據患者描述,她8月26日下午突然感覺右眼像針紮一樣疼痛,不敢見光,眼睛一見光就流淚,沒有視力。27日到該醫院看病,醫生說他右眼患圓錐角膜病導致 角膜水腫。王彥驍從事雜誌編輯工作,每天9點上班坐在電腦前,一直到12點,下午1點上班又要在電腦上寫稿子,有時晚上9點才想起吃晚飯,晚上還要在電腦 上寫小說,晚上12點之前沒有睡過覺,每天在電腦上用眼最少在十三四個小時。現在兩隻眼睛都有圓錐角膜病,左眼戴有硬形角膜鏡片,防止左眼病情繼續發展, 右眼病情更厲害,根治的辦法只有實施角膜移植手術。

專家分析,患者患的是雙眼圓錐角膜病,右眼處在水腫期,最好的治療手段是角膜移植。 圓錐角膜病的發病原因還不清楚,可能與自身的遺傳基因有關係。長期用眼過度、勞累和精神壓力大,可以誘發雙眼圓錐角膜病提前急性發作和加重病情。現在藥物 治療消除水腫,下來是等待眼角膜移植。

什麼是圓錐角膜病

圓錐角膜是以角膜中央變薄向前突出,呈圓錐形為特徵的一種眼病。它常造成高度不規則近視散光和不同程度的視力損害,不伴有炎症。本病多發生於20歲左右的青年,通常為雙眼先後發病,原因不明。有人認為可能是遺傳性發育異常,也有人報告本病與內分泌紊亂和變態反應性疾病有關。

圓錐角膜是一種表現為局限性角膜圓錐樣突起,伴突起區角膜基質變薄的先天性發育異常。

圓錐角膜首先表現為因近視和近視散光而導致的裸眼視力下降,而且散光度數較高,並常帶有不規則散光。其發病機制是角膜中央區進行性變薄、膨隆,呈圓錐狀 突出,到晚期會突然發生急性角膜水腫、混濁,使得視力在短期內更進一步下降。這時,就無法用眼鏡或隱形眼鏡來矯正,只能通過角膜移植手術治療了。

上班族應該如何用眼

上班族長期面對電腦,對眼睛是很不好的。那麼,要如何去保護自己的眼睛呢?

1、多吃各種水果:電腦族要多吃水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

2、保持良好的工作姿勢:保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視電腦螢幕,這樣可使頸部肌肉輕鬆,並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

3、健康食品:長吃對眼睛有益的食物,也有某種程度上的幫助,例如深海魚含有大量的DHA,可令眼睛視網膜健全發育,並防止病變及白內障;此外,檸檬、藍莓、果仁、肝臟等等,常常吃,既可增加體內的抗氧化物質、又可有效護眼、對抗衰老現象。這其實對腦部、五官和全身都有好處。

4、調整電腦螢幕距離:建議距離為50-70釐米,而螢幕應略低於眼水準位置10~20釐米,呈15~20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。

5、間歇休息:短暫的休息時間可讓眼睛放鬆,最好是離開座位,找一些遠距離的目標來看,大約維持大約10秒,稍微地休息一下,對護眼有無窮大的幫助。

6、慎戴隱形眼鏡:如果你本來淚水分泌較少,眼睛容易乾澀,在電腦前就不適合使用隱形眼鏡,要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人,也最好使用透氧程度高的品種。

7、眼球運動:若連續座在電腦桌前一小時,可嘗試著做一些眼球運動,例如向上望呼一口氣,在將視線移回中間,吸一口氣,如此運動約重複三回,最後再繼續進行下面、左邊及右側重複相同動作。

8、吸口氣:吸口氣對護眼有幫助嗎?事的,其實在吸氣時,可加速血液迴圈,根據調查,很多女性因為太專注盯著電腦,就讓呼吸速度變緩,所以要經常提醒自己,保持呼吸順暢,以放鬆身心。

9、眨眨眼:其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的,保持眼部濕潤,對於配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的!很多女性就是因為太專注於工作,導致長時間盯著電腦螢幕而忘了眨眨眼這麼簡單的小動作,而另眼睛乾澀不適。