常見疾病

五個方法教你緩解頑固胃痛

導致胃痛的原因主要有兩個方面:一是大腦皮層功能紊亂,造成胃腸神經官能症,引起疼痛;二是季節變換,壓力較大,飲食、用藥不當等引起的胃及十二指腸潰瘍,發生急性穿孔,從而導致胃痛。

1、如果出現胃痛,可以對疼痛部位進行按摩。按摩的時候,注意力度,緩慢進行。

2、緩解胃痛,還可以採取加溫的方法,比如說,可以喝一些熱水,或者用熱水袋進行外敷給胃部加溫。這是因為,有些胃痛是因為吃了較冷的食物引起了胃寒。

3、對於饑餓引起的胃痛,我們可以選擇適當地吃一些食物。這時候吃的食物,儘量鬆軟,麵包、餅乾都是不錯的選擇。

4、想要緩解胃痛,還需儘量放鬆精神狀態,避免由於精神壓力過大引起胃部不適。比如,我們可以選擇穿一些寬鬆的衣服,下班之後可以脫掉職業裝穿上休閒裝,還可以聽一些舒緩或者令人愉悅的音樂。
5、由於胃痛一般都是由一些疾病引起的,所以治療相關疾病,顯得非常關鍵,也是根治胃痛的關鍵。如果發現胃痛,一時難以緩解,就要及時到醫院進行檢查、治療。否則使用其他方法,也只是治標不治本。