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養生保健

洗完頭 吹幹好還是自然幹好?

■ 洗頭後自然幹 更好?

所謂“身體髮膚,受之父母,不敢毀傷,孝之始也”。因“自然幹”之法最不“毀傷”,古人常用之。丸丸公主亦曰,於頭髮本身之健康,自然幹更利於保留頭髮的水分和蛋白質,更護髮。當然,我常試之“借助”夏季之溫度,室外之清風“速幹”亦屬“自然幹”之列,鄉親們可嘗試。

然,“自然幹”並非完全無“毀傷”!原因如下:其一,濕發時,其毛鱗片呈打開狀,發易受損,“睡前別濕發入睡”即與此有關,未幹透的頭髮與枕頭摩擦,會致毛鱗片脫落和損傷。其二,水停留的時間越長越容易粘灰塵、生細菌,甚至造成發炎。SO,“自然幹”之好,需注意有方!譬如用毛巾吸吸頭髮的水分,以免太濕傷身,譬如選擇溫度較高的季節,或有足夠的自然風“風乾”,即舒服又健康!

■ 洗頭後吹幹更好?

吹風機傷發,鄉親們都知道。可是,吹風機真如此“十惡不赦”嗎?觀之,寒冬、長髮者需用吹風機,睡前發難幹需用吹風機,晨起洗頭後趕上班,吹風機更是幫了大忙……又所謂“濕傷身”,此時,與健康“最親密者”不還是吹風機?

言之“危害”,常使用吹風機幹發會傷害髮絲,讓頭髮變得更乾燥,易分叉。然,丸丸公主曰,吹風機的溫度要達到90度,且“盯”著一個地方吹才會傷發!SO,“吹風機傷發之說”其實可控!譬如,洗完後不宜馬上吹,別吹得太久或貼著頭皮吹。一般來說,將頭髮吹到半幹即可。

■ 弄幹頭髮的更多方法:

理想擦乾法

可以準備一條大浴巾或是兩條小毛巾,質料自然是要純棉且厚一點的較為理想。其要點就是先用毛巾將頭發包住,並由發稍向頭皮方向輕輕拍打,再以按壓方式除去頭皮上的發根水份。此方法比你用蠻力重搓,絕對理想不少,而且除了能去除水份之外,還能順便按摩頭皮,促進血液迴圈與新陳代謝。

和緩吹幹法

其實正確的使用吹風機是安全的!使用吹風機前,為了能縮短熱風經過頭髮的時間,建議你先用毛巾將較濕的部份吸幹,再開始吹風。溫度設定在低溫,且以低風速方式慢慢吹幹為佳,不要讓吹風機的出風口太靠近頭髮,也避免長時間將熱風集中在同一處,一定要慢慢不斷移動,為了能讓頭皮也一併乾燥,你可以用手指將頭髮撩起,這會比起用梳子硬把頭髮吹幹,要來得快速且容易。

■ 我糾結的結果:

自然幹好還是吹幹好呢?答曰:各有利弊!那怎樣幹發方便又健康呢?你可以這樣做:洗完頭髮,先用幹毛巾將頭發包起來,輕輕按壓,將頭髮上的水分吸幹。等到不滴水時,再採用自然幹或吹幹。“自然幹”最好選擇“外界條件”較好的時候,用吹風機吹幹則要講究方法,一般把頭髮吹到半幹即可,剩下的可以自然晾乾。