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養生保健

五個時間 女人最好不要洗澡

1、飯後不宜洗澡

人在吃飽後,不要馬上洗澡,一般過半小時左右再去洗。因為人在吃飽後,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,嚴重的還會造成低血糖後昏倒。

2、酒後不宜洗澡

酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖後昏倒,所以,如果喝醉了,寧願髒一晚等酒醒後再醒。

3、發燒時不宜洗澡

人在發燒時洗澡容易造成意外。因為人在發燒時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,所以此時洗澡最容易出事。

4、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,發生虛脫,導致昏厥。

5、劇烈運動後不宜立即洗澡

人在劇烈運動後,都應該休息一會後再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。