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養生保健

揭秘:經常放屁是一種病嗎?

放屁多有幾種情況:

1、臭屁

放屁或呃逆不斷,並有酸臭味兒,是消化不良的表現,應減少脂肪和高蛋白食物的攝入。

2、空屁

斷斷續續不停地放屁,但無臭味,多是胃腸排空後,因饑餓引起的腸蠕動增強造成的。此時還常常聽到陣陣腸鳴音,這種情況是餓了,應及時餵食。

3、屁多

屁多糞便,常由於多食了澱粉含量高等食物引起,這時應減少澱粉含量高的食物的食量,適當增加蛋白質、脂肪類食物。

關於這屁多,如果沒有腹部不適或疼痛的症狀,一般沒有問題的.。出現這種情況一般可以進食高蛋白或腸道產氣菌增多等原因引起的,也會有著涼胃腸蠕動慢,腸內容物存留時間長等原因引起的。因此要根據具體情況進行判斷。

屁的產生,是因為我們吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纖維和糖類,就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣,這些氣體在體內累積,造成一股氣壓。當壓力太大時,就會被排擠出體外,形成了屁。

屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食,由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質,所以食後往往會廢氣大增,不斷放屁。

屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時,腸道細菌發酵快,容易產生氣體而使人排屁。

有個科學家調查發現,一個人每天放屁大約14次。每天,每個人釋放的廢氣,大約500毫升左右。

屁雖臭,但放屁是一種正常的生理需要,它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁,這對健康非常不利。一年到頭絕不放屁的人,極有可能是胃腸道出了毛病。

患有肝臟、膽道、胃腸和胰腺疾病的人,也有屁多的現象,吃了花生或豆類食品容易放屁,俗話說“一個豆,一個屁,十個豆,一齣戲”,這是因為其中含有小腸不能消化的特異碳水化合物,在大腸作用後產生氫、甲烷等氣體。包心菜、碗豆、菜花、洋蔥、南瓜、蘿蔔都是容易使大腸“生氣”的蔬菜,氣多放屁則不可避免了。