婦科疾病

經期吃八種食物小心加重痛經

1米醋;

2酸辣菜;

3泡菜;

4石榴;

5楊梅;

6楊桃;

7酸棗;

8檸檬;

吃以上這些酸澀食物,不利於經血的排出和暢行,尤其是痛經患者更應忌食。

而辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜等辛辣刺激性食物,對有些人則會導致盆腔充血、炎症,或造成子宮過度收縮,使原有痛經者更為加重。

月經期的飲食應以新鮮、清淡、營養豐富、易於消化為主。