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女人吃醋好嗎?醋的四大養顏功效

吃醋?千萬不要想歪了,這裡的醋可是正兒八經的調味料。事實上,醋,不僅僅只是廚房裡的調味料,在烹飪中有著舉足輕重的地位。還是女人的“美顏聖品”,具有神奇的養生保健的功效啊!那麼,女人吃醋到底有哪些養顏功效呢?

醋的四大養顏功效

1、加速細胞新城代謝,緊實皮膚

釀造醋中含有豐富的活性酶,當酶與氨基酸結合,即可幫助細胞進行新陳代謝,促進造血與激素分泌,進而增加皮膚的張力與緊實,對皮膚養護有很大的幫助。

2、改善膚質

釀造醋是一種充分發酵過的食品,含有非常豐富的營養成分,包括酶、礦物質、有機酸、醋酸菌、維生素、氨基酸等——都是皮膚非常需要的營養素。

因為醋所含有的B族維生素、維生素E,對皮下組織的新陳代謝有顯著的功效,能使褐斑淡化、消失、減緩皮膚老化,並有效改善膚質,養顏美容。

3、補鈣

我們平常攝取各種新鮮的穀類、水果與蔬菜含有的鈣質一般較難吸收,如果能配合飲用釀造醋,通過自然發酵的釀造醋中富含的維生素、有機酸(如醋酸、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等)將食物中的鈣、磷等礦物質有效萃取出來,形成醋酸鈣,就能促進身體的有效吸收,達到真正補充鈣質的效果。

4、抗氧化延緩衰老

女性要想顏面肌膚潤澤、青春長駐,關鍵是要減少體內的過氧化脂質,過氧化脂質不僅是多種疾病的元兇,同時也是美容的剋星。如果血液中的過氧化脂質增多,表現在皮膚上,便是皮膚的新陳代謝能力減退,張力和彈性喪失,皺紋增多,分泌油脂的皮脂腺和汗腺退化,使色素和黑斑增加。

過氧化脂質是隨著年齡的增加而增加的,而食醋則具有降低過氧化脂質,抑制肌膚老化,延緩衰老的作用。

因此,在日常生活中,女性朋友們可以多喝一點點醋,但同時還要做好養生保健的工作,這樣才能做一個健康幸福的好女人!