常見疾病

便秘的原因 解析引起便秘的具體因素

引起便秘的原因

便秘從發病的原因上分為器質性和功能性兩大類。 

器質性

1.腸道的器質性病變:腫瘤、炎症,會引起的腸腔狹窄或梗阻,時間久了便會導致便秘。

2.直腸、肛門病變:直腸內脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等。

3.內分泌或代謝性疾病:如糖尿病、甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等。

4.人體系統性的疾病:如硬皮病、紅斑狼瘡等。

5.神經系統疾病:中樞性腦部疾患、腦卒中、多發硬化、脊髓損傷以及周圍神經病變等。

6.結腸神經肌肉病變:如假性腸梗阻、先天性巨結腸、巨直腸等。

7.藥物性因素:阿片類藥、抗抑鬱藥、鈣通道拮抗劑、鐵劑等藥物的影響。

8.腸管平滑肌、神經源性病變、神經心理障礙。

功能性

1.不良飲食結構:飲食過於精細、進食量少、食物缺乏纖維素、飲水不足,對結腸運動的刺激減少,不能引起腸道的反射性蠕動,導致大便乾燥,排出困難。

2.心理因素:情緒緊張,憂愁焦慮,注意力高度集中於某一工作,或精神上受到驚恐等強烈刺激,干擾了正常的排便習慣, 導致便秘。

3.胃腸道運動緩慢:缺乏B族維生素,甲狀腺功能減退,內分泌失調,營養缺乏等,會影響整個胃腸蠕動,使食物通過緩慢,形成便秘。

4.排便動力缺乏:腹肌及盆腔肌張力不足,收縮力減弱,排便推動力缺乏,難於將糞便排出體外,導致便秘。

5.濫用瀉藥:長期使用刺激性瀉藥會產生藥物依賴性,造成便秘。而且還會引發其他腸胃疾病。

便秘的預防

1.避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。

2.避免排便習慣受到干擾,養成規律的排便習慣,每日定時排便,形成條件反射。

3.避免熬夜,合理安排生活和工作,做到勞逸結合。

4.避免濫用瀉藥,使腸道的敏感性減弱,形成依賴性,造成便秘。

5. 每天要喝2L水,飲食要清淡,多吃纖維豐富的綠色蔬菜和水果等。

6.適當地進行中等強度的鍛煉,特別是腹肌的鍛煉有利於腸胃功能的改善。

7.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病,不要使用洗腸等強烈刺激的方法。