健康減肥

按摩瘦臉的最快方法 幾個小運動幫你趕走贅肉

按摩減肥瘦臉運動

臉部一般是很難運動到的,除了臉部表情之外基本都處於面癱的樣子,所以很容易堆積贅肉並且很難消除掉,不過你可以試試簡單的按摩瘦臉運動,輕鬆簡單很快速就能趕走討厭的贅肉,不過是需要持之以恆的哦。

最有效的瘦臉方法一

1、在臉上塗上精油。雙手輕輕握拳。

2、用雙手握拳時突起的指節,同時從下巴中心推刮到耳垂下面。

效果:緊實臉部線條,提拉雙下巴,消除國字臉,疏通淋巴腺。

最有效的瘦臉方法二

1、在臉部塗上精油,雙手輕輕握拳,突起尾指。

2、利用突起的尾指從鼻翼兩側沿著顴骨下方向外推刮。當經過顴骨正下方的凹洞處時,會產生酸麻感。

功效:這個按摩手法可以排出臉上多餘水分,提拉眼周的肌膚,活血去淤。

最有效的瘦臉方法三

1、在臉部塗上精油,雙手輕輕握拳,突起食指。

2、用食指關節,從太陽穴開始向下刮,直到耳根處。

功效:疏通淋巴腺,具有舒根活絡的效果,尤其適合太陽穴經常腫脹的女性。放鬆臉部肌肉,改善表情紋。

最有效的瘦臉方法四

1、在臉部塗上精油,雙手輕輕握拳。

2、用突起的指節從耳朵下方向下推刮,直到推刮到鎖骨。

功效:消除雙下巴、疏通淋巴結。